Lunární kalendář na sobotu 19. září 2026 a astrojídelníček! Luna vstupuje do Kozoroha a nastává odzemí

Přibývající Luna začíná sobotu ve znamení Střelce, ale už v 6.55 vstoupí do Kozoroha. Zároveň nastává odzemí, tedy období, kdy se Měsíc na své dráze nachází nejdále od Země. Po včerejší první čtvrti Měsíc dál přibývá a dnešní energie bude mnohem klidnější a praktičtější než v předchozích dnech.

Kozoroh má rád řád, trpělivost a věci, které mají smysl. Sobotu proto nemusíte zaplnit desítkami aktivit. Mnohem příjemnější bude vybrat si několik věcí a opravdu je dokončit. Ukliďte něco, co už dlouho odkládáte, věnujte se domu nebo zahradě a potom si bez výčitek odpočiňte.

Podle lunární tradice souvisí Kozoroh především s koleny, klouby, kostmi, páteří a pokožkou. Pohyb dnes určitě ano, ale bez zbytečného přetěžování. Ideální bude delší procházka, plavání nebo klidné protažení. Pokud vás čeká práce na zahradě, dávejte pozor na záda a nesnažte se všechno zvládnout najednou.

Pozornost věnujte také pokožce. Po létě bývá vysušená sluncem a začínající chladnější počasí jí také příliš nepomáhá. Po sprše nebo koupeli použijte tělový olej nebo výživnější krém. Večer si můžete udělat jemný peeling, koupel a malý domácí wellness. Dnešní Kozoroh ocení péči, která má skutečný výsledek.

Odzemí přeje klidnějšímu tempu

Dnes nastává odzemí. Měsíc se nachází v nejvzdálenější části své dráhy od Země. V lunárním kalendáři můžeme tento den symbolicky využít k většímu odstupu.

Jestli vás něco poslední dobou rozčiluje, zkuste se na to podívat z větší vzdálenosti. Bude stejný problém důležitý také za měsíc. A za rok. Někdy stačí trochu poodstoupit, abychom zjistili, že věc, která nám zabrala půl dne přemýšlení, si tolik energie vůbec nezaslouží.

Kozoroh zároveň připomíná trpělivost. Nemusíte mít všechno hned. Některé výsledky přicházejí až po týdnech, měsících nebo letech práce. Platí to při cvičení, učení, práci, péči o zahradu i ve vztazích.

Dávejte dnes pozor také na zbytečné spory a žárlivost. Pokud se emoce rozbouří, běžte se projít. Pobyt venku nebo u vody může pomoci srovnat myšlenky mnohem lépe než další hodina dohadování.

Dnes má svátek Zita. Pokud nějakou znáte, nezapomeňte jí popřát.

Astrojídelníček. Začněte pomalu přecházet k teplým jídlům

Druhá polovina září už vybízí k tomu, abychom část syrového ovoce a zeleniny vyměnili za tepelně upravené. Nemusíte samozřejmě přestat jíst čerstvou zeleninu. Začněte ale častěji vařit, dusit a péct.

Právě teď jsou skvělé dýně, cukety, papriky, rajčata a jablka. Zeleninu můžete společně upéct na jednom plechu, připravit z ní polévku nebo ji podusit s bylinkami. Z ovoce zkuste domácí kompot bez zbytečného množství cukru.

Pokud jste včera při první čtvrti chtěli jídelníček odlehčit a neudělali jste to, můžete si lehčí den dopřát dnes. Nemusíte držet úplný půst. Dejte si jednodušší jídla, rýži, vařenou nebo dušenou zeleninu a ovoce a dostatečně pijte.

Vhodné jsou také plody, kterých máme v září dostatek. Rajčata, papriky, dýně, cukety, hroznové víno nebo lesní plody. Vybírejte podle chuti a hlavně podle toho, co vám dělá dobře.

Recept dne. Jablečný kompot se skořicí

Jablka oloupejte nebo ponechte se slupkou podle toho, co vám vyhovuje. Odstraňte jadřince, nakrájejte je na větší kousky a dejte do hrnce s trochou vody.

Přidejte kousek celé skořice a několik kapek citronové šťávy. Vařte jen tak dlouho, aby jablka změkla, ale úplně se nerozpadla. Pokud jsou dostatečně sladká, cukr vůbec nepotřebujete.

Kompot můžete jíst ještě vlažný nebo ho nechat vychladit. Hodí se jako jednoduchá svačina, lehký dezert i příloha k některým jídlům. A pokud máte doma hodně jablek, konečně máte další způsob, jak je postupně zpracovat.

Dnešní Kozoroh připomíná, že není potřeba běžet rychle, pokud jdete správným směrem. A odzemí k tomu přidává ještě jednu radu. Občas se od věcí trochu vzdalte. Z většího odstupu bývá mnohem lépe vidět, které z nich jsou skutečně důležité.

Citát dne

Jednat, milovat a trpět ve skutečnosti znamená žít.

Albert Camus