Detail horoskopu - Astrohled - Kartáři a Astrologové jen pro Vás!

Prevence a životní styl

Milý Štíre, vypadáš jako někdo, kdo má všechno pod kontrolou. Tvůj pohled je pevný, tvoje slova přesná, tvůj výraz nečitelný jako zamčený deník. Jenže tvoje tělo ví. A právě v červnu začne promlouvat hlasitěji. Saturn i Mars se ti nenápadně opírají do hormonální osy a je dost možné, že se budeš cítit nevyrovnaně, podrážděně nebo až zvláštně unaveně, aniž bys dokázal říct proč. Není to lenost. Je to signál.
Ráno začínej s jídlem, které tě stabilizuje. Vajíčka, avokádo, ovesná kaše, rýže se sezamem. Vyhni se rychlému cukru a prázdným kaloriím. Tvoje tělo teď potřebuje pevnou půdu pod nohama. A stejně jako tělo, i tvoje mysl potřebuje rytmus. Zaveď si pravidelnost. I kdyby to měl být jen ranní čaj a večerní procházka kolem domu. Ticho je pro tebe léčivé. A tvé tělo si žádá prostor, kde nebude muset být pořád ve střehu.

Možné komplikace a doporučení

Červen varuje před rozházenými hormony. Pokud cítíš, že ti tělo reaguje přecitlivěle - ať už v cyklu, náladách, pleti nebo třeba v nespavosti - neignoruj to. Nečekej, až se to samo spraví. Navštiv endokrinologa nebo gynekologa. Zvlášť pokud se ti podobné stavy opakují nebo jsou spojené s vnitřním neklidem.
Vhodná je úprava stravy - méně chemie, více celistvých potravin. Pomáhají luštěniny, semínka, listová zelenina, dýně, batáty, lněné semínko. Omezením přemíry masa a mléčných výrobků můžeš také podpořit hormonální rovnováhu. Psychické přetížení, které nosíš jako brnění, se může somatizovat - bolesti hlavy, tlaky v podbřišku, stavy únavy spojené s apatií. Meditace nemusí být tvůj styl, ale hluboké dýchání, pobyt v přírodě nebo plavání ve vodě ti pomůže zchladit emoce, které jsi si zvykl skrývat.

Klíčové doporučení

V červnu buď sám sobě spojencem. Tělo ti nevypovídá službu. Jen tě konečně nahlas žádá o pozornost. A když ho vyslechneš, přestane křičet.