ŠTÍR - prosinec 2025
Prevence a životní styl:
Milí Štíři, prosinec na vás působí silněji než na ostatní znamení. Vaše tělo má tendenci reagovat zvýšenými teplotami, přehřátím nebo zánětlivými procesy. Začněte den pomalu - teplá voda, dech, klid. Snídaně by měla být lehká, teplá a nepřetěžovat trávení. Hodí se polévky, dušená zelenina, pohanka, vývary a jednoduchá strava bez příliš koření. Vaše tělo teď potřebuje jemnost, ne extrémy.
Pohyb dělejte pravidelně, ale bez přepětí. Ideální jsou dlouhé procházky, pomalé cvičení, protahování. Potřebujete uvolnit napětí v páteři a břiše. Vyhněte se přehřátým místnostem, dlouhému sezení a sladkostem, které vás zatěžují. Prosinec vám velmi svědčí, když pijete dostatek vody, bylinkových čajů a odlehčíte stravu, která podporuje detoxikaci.
Možné komplikace a doporučení:
Můžete pocítit teplotu, tlak v hlavě, únavu nebo podráždění organismu. Štíři jsou v prosinci citlivější na přetížení a stres - jakmile to přeženete, tělo reaguje ihned. Pozor na přechody tepla a zimy, saunu omezte a hlídejte pitný režim. Pomůže hořčík, vitamín E, kurkuma a dostatek odpočinku.
Klíčové doporučení:
Odlehčete tělo i mysl. Prosinec vám přináší sílu, když necháte odejít to, co vás přehřívá.