Detail horoskopu - Astrohled - Kartáři a Astrologové jen pro Vás!

Prevence a životní styl

Milí Blíženci, v říjnu budete mít hlavu plnou nápadů a povinností, ale tělo vám rychle připomene, že bez řádu to nepůjde. Do 22. října budete rozlítaní mezi školou, prací a osobním životem a snadno zapomenete na jídlo nebo spánek. Od 23. října se tempo ještě zrychlí, a pokud nebudete mít pevný režim, přijdou výkyvy nálady i energie. Mars ve Štíru vám dodá výdrž, ale jen tehdy, když se naučíte zastavit a dát si pauzu. Krátké protažení během dne nebo pár minut vědomého dechu vám udělají větší službu než další šálek kávy.

Možné komplikace a doporučení

V říjnu mohou být citlivější paže, ramena a plíce. Nachlazení, kašel nebo bolesti zad se snadno přihlásí, pokud budete sedět dlouho u počítače nebo spěchat z jedné věci na druhou. Předejdete tomu pravidelným pohybem a pobytem venku. Nezapomeňte na vitamíny, hlavně vitamín C a D, protože imunita bude zranitelnější. Strava by měla být lehčí a častější, vyhýbejte se těžkým jídlům večer, jinak vás čeká neklidný spánek.

Well-being a pohoda

Vaše mysl nikdy nezastaví, ale právě proto potřebujete říjen využít k tomu, abyste si hlídali klid. Zapište si myšlenky do deníku, dejte prostor tvoření nebo rozhovorům, které vás nabijí. Hudba, tanec nebo procházky jsou ideální cestou, jak vyčistit hlavu. A i když vás láká multitasking, zkuste se občas soustředit jen na jednu věc - pocítíte úlevu a větší klid.

Klíčové doporučení

Vaše síla je v rychlosti a pohotovosti, ale skutečné zdraví získáte, když k nim přidáte i disciplínu. Když budete mít řád, tělo vás podrží a vy zvládnete říjen s lehkostí a úsměvem.