Prevence a životní styl
Milý Blíženče, máš chuť být u všeho, ale tělo si teď žádá, abys byl hlavně u sebe. Mars v kvadratuře do 6. srpna tě žene k rychlým rozhodnutím a zkratkám, které ale ve zdraví nevedou k cíli. Pokud tě to táhne k extrémním sportům, vysokému tempu nebo přetížení mysli, stop. Tvé tělo není testovací laboratoř. Je to chrám, který tě drží naživu. Věnuj mu alespoň pár minut denně - vědomý pohyb, chůze, protažení, sauna nebo obyčejná tichá snídaně může udělat zázraky.
Možné komplikace a doporučení
Riziko zranění, zejména v oblasti kloubů, ramen, paží a zad, je v srpnu zvýšené. Nechoď na hranu. Raději se drž roviny - ať už na kole, v běhu, nebo v životě. Pokud tě trápí napětí v šíji, zkus masáž, chladivý gel nebo jemné protahování. Srovnej si držení těla při práci a zařaď pravidelné pauzy. Vitamín C, zinek a kurkuma ti pomohou s regenerací. A pokud se ti opakují sny o pádech nebo ztrátě kontroly, ber to jako vzkaz z podvědomí - zpomal.
Klíčové doporučení
Tvoje tělo není nástroj na zábavu, ale spojka mezi světem a tebou. V srpnu ho ber vážně. Zdraví není překážka v dobrodružství, ale jeho základní výbava.