Prevence a životní styl
Milý Raku, tvoje tělo je tvá svatyně a duše tvůj vnitřní chrám. Červenec tě povede k hlubší péči o obojí. Slunce ve tvém znamení do 21. července tě zahřívá optimismem a zároveň připomíná, že emoce nejsou jen bouře, ale i mlha, která se drží v plicích. Pokud jsi někdy bojoval s dýcháním, kašlem nebo se sklony k chronickým potížím, teď je čas se zastavit. Vnímej dech, pečuj o něj jako o svíci. Inhalace, dechové techniky, výlety do lesa nebo k vodě ti pomohou otevřít vnitřní prostor.
Možné komplikace a doporučení
Tvou nejcitlivější oblastí jsou v tomto měsíci plíce. Pokud tě trápí astma, alergie nebo časté infekce dýchacích cest, nenechávej nic náhodě. Vyhýbej se přetopeným místnostem, klimatizaci a kouři. Dopřej si dostatek vitaminu C a D, a zkus i bylinky jako jitrocel, tymián nebo lípu. Také emoční detox je na místě. Co dusíš v sobě? Co potřebuješ vydechnout? Sdílení s blízkým nebo terapeutem ti udělá lépe než tichá samota.
Klíčové doporučení
Tvůj dech je tvůj kompas. Když se zhluboka nadechneš, vracíš se k sobě. A když dovolíš emocím proudit jako řeka, nezatopí tě. Naslouchej svému tělu a ono tě povede.