Detail horoskopu - Astrohled - Kartáři a Astrologové jen pro Vás!

Přetížená záda, klouby a nutnost zpomalit

Nejobtížnější oblast: Páteř, klouby, stresové přetížení

Milí Raci, duben si pro vás připravil důležitou lekci - naslouchejte svému tělu a nepodceňujte jeho signály! Pokud už delší dobu ignorujete bolesti zad, krční páteře nebo nepříjemné pocity v kloubech, hvězdy vám dávají jasné varování. Je čas zpomalit a začít regenerovat.

Vliv Marsu naznačuje, že máte sklony se přetěžovat - ať už fyzicky, nebo psychicky. Jste ten typ člověka, který rád pomáhá druhým a často zapomíná na sebe. Jenže vaše tělo teď říká Dost!. Pokud budete pokračovat v nasazeném tempu bez dostatku odpočinku, můžete si přivodit chronické potíže s páteří nebo pohybovým aparátem.

Hvězdy radí: Dejte si pauzu od hektického životního stylu. Pokud trávíte hodně času u počítače nebo v autě, zařaďte jógu, protahování nebo rehabilitační cvičení. Masáže nebo teplé koupele vám pomohou uvolnit napětí.

Co pomůže?

Pravidelné protažení a změna polohy při práci - dlouhé sezení je pro vás aktuálně velkým nepřítelem.

Otužování nebo sauna - podpoří krevní oběh a zmírní napětí ve svalech.

Dostatek hořčíku a vápníku - vaše klouby a kosti si o ně říkají.

Na co si dát pozor?

Přetížení páteře - dlouhodobé ignorování bolesti zad se vám může vymstít.
Stres a emoční napětí - pokud cítíte, že se vám hromadí starosti, najděte si chvíli na meditaci nebo relax.
Extrémní fyzická zátěž - teď není čas na rekordy v posilovně.

Nejlepší dny pro regeneraci:

10.-14. dubna - skvělý čas pro fyzickou i mentální detoxikaci.