Detail horoskopu - Astrohled - Kartáři a Astrologové jen pro Vás!

Imunita v ohrožení, tělo si říká o zpomalení!

Nejobtížnější oblast: Oslabená imunita, únava a sezónní nachlazení

Milí Býci, duben vás může trošku přibrzdit, a ne proto, že byste byli líní - vaše imunita prostě potřebuje pauzu. Pokud jste v posledních týdnech přehlíželi signály těla, může se vám to teď vrátit v podobě častějších nachlazení, únavy nebo snížené odolnosti vůči stresu.

Hvězdy ukazují, že se můžete cítit vyčerpaní i bez zjevného důvodu - to je jasný signál, že vaše tělo potřebuje víc vitamínů, kvalitního jídla a hlavně dostatek spánku. Přestaňte se hnát za výkonem a zkuste zpomalit.

Velkou roli teď hraje strava - pokud se odbýváte rychlým jídlem, hvězdy vám radí přidat do jídelníčku víc vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Vaše tělo potřebuje kvalitní palivo, aby fungovalo tak, jak chcete.

Co pomůže?

Bylinné čaje na podporu imunity - šípek, echinacea nebo heřmánek jsou teď vaši nejlepší přátelé.

Odpočinek a klidový režim - neznamená to lenošení, ale poslouchání svého těla.

Pravidelná a výživná strava - zapomeňte na fast food a podpořte tělo čerstvými a výživnými potravinami.

Na co si dát pozor?

Ignorování prvních příznaků nachlazení - pokud se necítíte dobře, zpomalte!
Přecházení nemoci - pokud budete hrdinsky fungovat i s horečkou, tělo vám to vrátí i s úroky.
Nedostatek spánku - vaše imunita potřebuje regeneraci, ne další probdělou noc.

Nejlepší dny pro regeneraci:

12.-15. dubna - skvělý čas pro detoxikaci organismu a posílení obranyschopnosti.