BÝK - prosinec 2025
Prevence a životní styl:
Milí Býci, prosinec je měsíc, kdy se vaše tělo ozývá jemně, ale vytrvale. Sklon k nachlazení a zvýšeným teplotám je výrazný, proto si dopřejte klidnější tempo. Ráno začněte teplým čajem - zázvor, med, skořice, to bude vaše prosincová trojice. Snídaně by měla být výživná, ale ne těžká - ovesná kaše, jáhlová kaše nebo domácí vývar vás udrží v teple. Vaše znamení potřebuje pravidelnost, proto nezapomínejte na dostatek vitamínu C, zeleninu a tekutiny. Omezte studená jídla, sladkosti a všechny zimní útěchy, které vás zpomalují víc, než byste chtěli.
Možné komplikace a doporučení:
Nachlazení hrozí hlavně tehdy, když podceníte teplotní rozdíly. Prosinec vám může přinést rýmu, škrábání v krku, zimnici nebo únavu. Nepřecházejte virózy - vaše tělo se v tomto období uzdravuje spíš teplem, klidem a teplými polévkami než výkony a povinnostmi. Pozor také na přetopené místnosti a suchý vzduch. Zvlhčovač nebo mokrý ručník přes topení udělá zázrak.
Klíčové doporučení:
Chraňte si teplo těla i nervů. Prosinec je o jemné péči, ne o odolnosti za každou cenu.