Detail horoskopu - Astrohled - Kartáři a Astrologové jen pro Vás!

Podchlazení, slabší imunita a potřeba zahřát se zevnitř

Nejobtížnější oblast: Nachlazení, oslabená imunita a citlivost na chlad

Milé Panny, vaše tělo v dubnu může reagovat citlivěji na výkyvy teplot a oslabenou imunitu. Pokud máte sklony k prochladnutí, hvězdy vám dávají jasné doporučení: teple se oblékejte, doplňujte vitamíny a nečekejte, až vás skolí viróza!

Vaše imunita teď potřebuje posílit - zkuste zázvor, kurkumu, vitamín C a D, které vám pomohou udržet tělo v rovnováze. Také dbejte na dostatek kvalitního spánku, protože ten je pro vaši regeneraci klíčový.

Panny, které mají tendence ignorovat první příznaky nachlazení, by si měly dát pozor - neléčené problémy se mohou snadno zhoršit. Pokud cítíte únavu, bolesti v krku nebo napětí v těle, zpomalte a dopřejte si den volna.

Co pomůže?

Teplé bylinné čaje - zázvor, echinacea nebo šípkový čaj posílí imunitní systém.

Pravidelný spánek - minimálně 7 hodin denně, jinak tělo nedostane šanci se regenerovat.

Omezit chladné a syrové potraviny - zkuste víc polévek a teplých jídel.

Na co si dát pozor?

Podceňování prvních příznaků nachlazení.
Přecházení nemocí - neléčená viróza se může táhnout celé týdny.
Stres - oslabuje váš imunitní systém, dejte si čas na relax.

Nejlepší dny pro regeneraci:

15.-18. dubna - skvělý čas na teplé koupele a posílení imunity.