Detail horoskopu
Lev: Měsíční horoskop na prosinec 2025.
23. 7. - 22. 8.
LEV - prosinec 2025
Prevence a životní styl:
Milí Lvi, prosinec testuje váš pohybový aparát. Jste ohniví, dynamičtí, pořád chcete někam běžet, něco plánovat, všechno řídit - jenže tělo se v zimě přirozeně zpomaluje. Začněte ráno pozvolna, ideálně teplou vodou se zázvorem nebo kurkumou. Snídaně by měla být teplá a výživná - třeba míchaná vejce se špenátem nebo teplá quinoa se skořicí. Vaše svaly i klouby teď potřebují teplo, jemné protažení a správný rytmus.
Zkuste tanec, plavání nebo procházky, ale nic příliš explozivního. Vaše tělo v prosinci reaguje pomaleji, a když ho přetížíte, ozvou se záda, kyčle nebo stehna. Dopřejte si lázeň s epsomskou solí, masáž nebo horkou sprchu po každém náporu. A hlavně - dobře spěte. Nedostatek spánku u vás způsobuje nejen únavu, ale i fyzickou ztuhlost.
Možné komplikace a doporučení:
Můžete pocítit těžké nohy, zpomalené reflexy, bolest v bedrech nebo napjaté trapézy. Pozor na prudké pohyby a náhlé změny teplot mezi vytopeným interiérem a zimou venku. Pomáhá hořčík, omega-3, teplé obklady a pravidelné protažení. Když budete tělo tlačit do výkonu, ozve se dřív než vaše hrdost.
Klíčové doporučení:
Zpomalte krok, uvolněte záda a dopřejte si teplo. Oheň ve vás bude stále hořet, jen ho není potřeba přikrmovat přehnanou aktivitou.
Prevence a životní styl:
Milí Lvi, prosinec testuje váš pohybový aparát. Jste ohniví, dynamičtí, pořád chcete někam běžet, něco plánovat, všechno řídit - jenže tělo se v zimě přirozeně zpomaluje. Začněte ráno pozvolna, ideálně teplou vodou se zázvorem nebo kurkumou. Snídaně by měla být teplá a výživná - třeba míchaná vejce se špenátem nebo teplá quinoa se skořicí. Vaše svaly i klouby teď potřebují teplo, jemné protažení a správný rytmus.
Zkuste tanec, plavání nebo procházky, ale nic příliš explozivního. Vaše tělo v prosinci reaguje pomaleji, a když ho přetížíte, ozvou se záda, kyčle nebo stehna. Dopřejte si lázeň s epsomskou solí, masáž nebo horkou sprchu po každém náporu. A hlavně - dobře spěte. Nedostatek spánku u vás způsobuje nejen únavu, ale i fyzickou ztuhlost.
Možné komplikace a doporučení:
Můžete pocítit těžké nohy, zpomalené reflexy, bolest v bedrech nebo napjaté trapézy. Pozor na prudké pohyby a náhlé změny teplot mezi vytopeným interiérem a zimou venku. Pomáhá hořčík, omega-3, teplé obklady a pravidelné protažení. Když budete tělo tlačit do výkonu, ozve se dřív než vaše hrdost.
Klíčové doporučení:
Zpomalte krok, uvolněte záda a dopřejte si teplo. Oheň ve vás bude stále hořet, jen ho není potřeba přikrmovat přehnanou aktivitou.
Měsíční horoskop zdraví pro všechna znamení
296 202 303
296 202 020
