Detail horoskopu - Astrohled - Kartáři a Astrologové jen pro Vás!

Prevence a životní styl

Milý Lve, tvá hříva může být načesaná, tvůj pohled pevný, ale co na to tvé břišní svaly, klouby a trávení? Mars ti v červnu připomíná, že charisma bez síly je jako trůn bez poddaných. Tvé tělo volá po návratu k přirozenému řádu, a pokud ho uslyšíš, znovu zažehneš vnitřní oheň, který ti bude zářit až do srpna.
Ráno začni zpevněním - nejen postojem, ale i talířem. Vejce na měkko, avokádo, celozrnný chléb nebo proteinový shake s oříšky. Přestaň jíst jen kvůli energii, začni jíst kvůli regeneraci. Tvůj jídelníček potřebuje více bílkovin, méně dramat. Zkus si znovu zamilovat tělesný pohyb. Tvůj přirozený majestát ožije při každém výpadu, dřepu nebo pevném kroku. Ať už tančíš, posiluješ nebo běžíš, dělej to s radostí a rytmem.

Možné komplikace a doporučení

Tvoje tělo není socha, ale živý organismus, který ti teď může začít posílat varování. Svalová ochablost, bolestivá záda nebo pocit těžkého těla nejsou selhání, ale upozornění. Pokud máš pár kilogramů navíc, zkus se jich zbavit s lehkostí a úsměvem. Ne hladověním, ale pravidelností. Pokud jsi dlouho odkládal fyzickou aktivitu, teď je nejlepší čas začít, a to klidně pod dohledem trenéra nebo podle videí, která tě motivují.
Večer se věnuj protahování, masáži, koupeli se solí nebo dechovému cvičení. Tělo, které celý den nese tvoje ego, si zaslouží něhu, nejen disciplínu. Pokud začneš bolestmi ignorovat, mohou se rychle změnit v blokády. A ty se přece nerad necháváš zastavit.

Klíčové doporučení

Tvé tělo je chrámem tvé duše, ale i chrám potřebuje údržbu. V červnu nesázíš na vzhled, ale na výdrž. Být silný neznamená být tvrdý. Znamená to být zodpovědný k vlastnímu životu.