Prevence a životní styl
Milí Lvi, v říjnu budete chtít ukázat světu svou sílu, ale tělo vám připomene, že ani král džungle není nezničitelný. Do 22. října se můžete cítit roztěkaní, protože budete rozdělovat pozornost mezi školu, práci, přátele i zábavu. Pokud nebudete mít pevný režim, snadno se dostaví únava a podrážděnost. Po 23. října se přidá ještě víc povinností a vaše tělo vám dá jasně vědět, když přepálíte tempo. Největším spojencem je pro vás pravidelnost, dostatek spánku, vyvážené jídlo a pohyb, který vás baví.
Možné komplikace a doporučení
V říjnu jsou citlivější srdce, páteř a oběhový systém. Pokud budete ignorovat odpočinek, mohou se objevit bušení srdce, tlak nebo nespavost. Vyhněte se přílišnému stresu a omezte silnou kávu či energetické nápoje, protože vás rozkolísají víc, než pomohou. Snažte se zařadit pravidelný pohyb, tanec, plavání nebo cvičení, kde můžete uvolnit napětí a zároveň si užít radost z pohybu. Nezapomínejte na relaxační techniky, protahování zad a dechová cvičení.
Well-being a pohoda
Lvi potřebují obdiv a pozornost, ale v říjnu vám nejvíc prospěje, když si dopřejete čas pro sebe. Naučte se ocenit klidnější radosti, knihu, film, hudbu nebo krátký výlet mimo město. Setkávejte se s lidmi, kteří vás inspirují a dodají vám pocit, že jste v bezpečí. Pokud budete mít tendenci brát si na sebe víc, než unesete, nezapomeňte, že i král potřebuje odložit korunu a chvíli si odpočinout.
Klíčové doporučení
Vaše síla je ve vaší záři, ale ta pohasíná, pokud ji nepodpoříte péčí o sebe. V říjnu budete zářit jen tehdy, když budete mít dostatek energie a klidu. Když se naučíte spojit výkon s regenerací, budete nepřehlédnutelní a zároveň zdraví.