Detail horoskopu - Astrohled - Kartáři a Astrologové jen pro Vás!

Prevence a životní styl

Milý Vodnáři, tvoje hlava je stroj na myšlenky. Neustále propojuje, vymýšlí, předbíhá dobu. Ale červen ti říká něco, co tě možná zaskočí - vrať se do těla. Tvůj nervový a kardiovaskulární systém potřebuje pozornost. Mars v opozici tě žene do výkonu, ale tvé srdce potřebuje rytmus, ne náhodné impulzy. Vše, co jsi doposud odkládal, teď vylézá na světlo.
Začni den tichým nádechem. Ne odpověďmi na zprávy, ale poslechem tlukotu vlastního srdce. Pokud je nepravidelné, splašené nebo unavené, neposílej ho na další maraton. Snídaně by měla být klidná, lehká a vyživující - ovesné vločky s lněným semínkem, pečená hruška, vlažný bylinkový čaj. Vyhýbej se přepálenému tuku, přebytku soli a stresujícímu multitaskingu. Tvoje tělo není stroj, je to přítel, který tě právě teď volá zpět domů.

Možné komplikace a doporučení

Červen přináší vyšší riziko arytmií, nervového přetížení a psychosomatických potíží. Pokud cítíš, že ti tělo vzkazuje stop, dej mu ji. Náhlé bušení srdce, tlak na hrudi, nespavost nebo nervozita nejsou náhody. Je to vzkaz od těla, že ho nutíš žít mimo jeho přirozený rytmus.
Zaměř se na pohyb, který uklidňuje. Dlouhá chůze, plavání, protahování. Vyhni se kávě, energy drinkům a přemíře stimulů. A hlavně - dopřej si večerní rituály, které nebudou o výkonu, ale o návratu k sobě. Čtení, koupel, dechová cvičení. Tvé tělo je jako vlnová frekvence - pokud ji rozladíš, přestaneš být sám sebou. A teď je čas to znovu naladit.

Klíčové doporučení

Tvá největší síla není v tom, jak rychle myslíš, ale jak dobře vnímáš, co ti říká tělo. V červnu je tvým úkolem najít rytmus, který ti dovolí žít naplno - ale ve vlastním tempu.