Prevence a životní styl
Milý Střelče, srpen je pro tebe jako ohnivý šíp - letíš za svým, ale zapomínáš, že luk potřebuje odpočinek. Tvoje tělo reaguje na zrychlené tempo záněty a přehřátím. Možná se to zatím projevuje jen jemně - podrážděné oči, slabé bolesti hlavy, únava. Ale je to jako varovné světýlko na palubní desce. Když ho budeš ignorovat, začne houkat celý systém.
Možné komplikace a doporučení
Zánětlivé procesy, zejména v trávicím traktu nebo močových cestách, tě mohou překvapit z ničeho nic. Doporučuje se pitný režim, přírodní antibiotika (česnek, oregano, brusinky) a dostatek minerálů. Nezanedbávej prevenci ani když máš chuť být nesmrtelný. Můžeš se potit při sportu, ale potit by ses měl i ze stresu - tím, že ho vypotíš ven, ne že ho uzamkneš uvnitř.
Klíčové doporučení
Tvoje vitalita je jako vatra - potřebuje dřevo i vzduch. V srpnu jí nedávej jen oheň povinností, ale i polínko klidu a radosti.