STŘELEC - prosinec 2025
Prevence a životní styl:
Milí Střelci, vaše znamení miluje volnost, ale prosinec vás přibrzdí přesně tam, kde jste nejzranitelnější - citlivost na toxiny, alkohol a vše, co přetěžuje játra. Je čas ubrat. Začněte den teplou vodou se špetkou kurkumy nebo citronem, aby se tělo očistilo jemně a přirozeně. Snídaně by měla být lehká a výživná - ovesná kaše, borůvky, banán, natural jogurt nebo rýžová polévka. Prosinec chce, abyste tělu dali čistotu, ne nápory.
Pohyb zvolte radostný, ale klidnější - dlouhá procházka, plavání, chůze v lese, pomalá jóga. Omezte alkohol na minimum, protože vás zasahuje silněji než jindy. Dbejte na hydrataci, teplé oblečení a dostatek spánku. Vaše energie se obnovuje, když jíte jednoduše a nepřetěžujete nervový systém.
Možné komplikace a doporučení:
Přetížení jater se může projevit bolestí hlavy, tlakem v oblasti břicha, únavou nebo podrážděností. Pozor na smažená jídla, sladkosti a velké porce. Pokud něco v prosinci škodí Střelcům, je to nestřídmost. Pijte hodně vody, dopřejte si artyčok, citron, česnek, zelené listy a podporu jaterních enzymů.
Klíčové doporučení:
Zvolněte a odlehčete režim. Čistota těla vám vrátí sílu i dobrou náladu.