Prevence a životní styl
Milá Rybo, září vás vede k hlubšímu porozumění tomu, jak emoce formují vaši kondici. Slunce v Panně pluje vaším partnerským znamením, a to znamená jediné - jste v zrcadle. Co dáváte druhým, vrací se zpět. A to platí i pro vaše tělo. Když ho milujete, opečováváte a respektujete, odpoví vám jemností, lehkostí a vitalitou. Když ho však zanedbáváte nebo ignorujete, ozve se tíhou, bolestí a mlhou, která není jen podzimní.
Začněte jednoduchými rituály. Vstaňte dřív, dejte si teplou vodu s citronem, chvíli ticha a pár pomalých pohybů. Vytvořte si každodenní chvilku bez mobilu, bez hluku, jen s dechem. Ne proto, že „by se to mělo“, ale protože vaše nervová soustava je citlivá jako harfa a potřebuje ladit.
Jemný pohyb jako jóga, tai-chi, plavání, chůze lesem nebo tanec při svíčkách vám udělá dobře na těle i na duši. Nedělejte to kvůli kaloriím, dělejte to kvůli kontaktu se sebou. Vaše tělo je zrcadlo vašich emocí a duše potřebuje, abyste se o něj starali jako o chrám.
Možné komplikace a doporučení
Vaše slabiny se mohou projevit v oblasti lymfatického systému, nohou, chodidel a imunity. Pokud se cítíte nateklí, unavení nebo vás bolí klouby, nezapomínejte na pohyb, hydrataci a dostatek spánku. Září je ideální čas na očistu - ale ne hladovku. Spíš vnitřní detox přístupem: méně stresu, méně cukru, méně viny. Více lásky, vody a odpočinku.
Vyhněte se obětování ve jménu výkonu. Když řeknete ano na úkor sebe, tělo vám to spočítá. Zkuste si zapisovat, co vám dělá dobře - nejen co jíte, ale i s kým jste, co čtete, co vdechujete. Vaše zdraví je celkový součet všech pocitů, ne jen výsledek krevního testu.
Klíčové doporučení
Ryby, září vám připomíná, že nejste ze skla, ale z vody. A voda potřebuje plynout, čistit se a být v klidu. Vaše tělo není chyba ve vesmíru. Je to dar, který můžete milovat každý den. A čím jemněji se k němu budete chovat, tím víc vás překvapí svou sílou.