Prevence a životní styl
Milé Ryby, v říjnu budete více než jindy potřebovat balanc mezi snem a realitou. Do 22. října budete působit roztržitě, snadno se ponoříte do svých představ a zapomenete na základní potřeby těla. Pokud budete vynechávat jídla, ponocovat nebo přeskakovat od jedné věci ke druhé, únava a neklid vás rychle doženou. Po 23. říjnu se zvýší nároky na vaši koncentraci a tělo vás podrží jen tehdy, když mu dopřejete pravidelný rytmus. Merkur ve Štíru od 6. října vám pomůže zpracovat složitější úkoly, ale bez dostatku spánku a pohybu se soustředění promění v chaos. Mars ve Štíru vám dodává energii, kterou však musíte umět směrovat - jinak ji utratíte na starosti, které si vymýšlí vaše hlava.
Možné komplikace a doporučení
Nejslabší stránkou v říjnu je vaše imunita. Nachlazení, kašel nebo bolesti v krku mohou přijít rychle, pokud se přetáhnete nebo budete ignorovat odpočinek. Prospívá vám teplé jídlo, polévky a bylinkové čaje, které uklidní i trávení. Důležité jsou i chodidla, vaše citlivé místo - dopřejte jim pohodlnou obuv a relaxační koupel se solí, jinak se únava z nohou přenese do celého těla. Nezanedbávejte pohyb, i když máte tendenci schovat se doma. Jemné protahování, tanec nebo plavání vás osvěží a přinese lehkost.
Well-being a pohoda
Ryby jsou citlivé bytosti a říjen vám připraví několik okamžiků, kdy budete nasávat atmosféru okolí víc než je zdrávo. Abyste se neztratili v cizích emocích, naučte se chránit svůj vnitřní prostor. Každý den si najděte čas jen pro sebe, ideálně někde v tichu nebo u vody, která vás vždy uklidňuje. Psaní deníku, kreslení nebo hudba vám pomohou uvolnit napětí a najít rovnováhu. I setkání s blízkými přáteli, kde se cítíte bezpečně, vám vrátí dobrou náladu a stabilitu.
Klíčové doporučení
Říjen vás naučí, že fantazie je dar, ale zdraví stojí na disciplíně. Pokud dokážete spojit snění s péčí o tělo, budete mít víc energie, pevnější imunitu a také klid v duši. Když dáte přednost pravidelnosti před chaosem, zjistíte, že i podzimní dny dokážou být lehké a radostné.