Lunární kalendář na středu 28. října 2026 a astrojídelníček! Luna v Blížencích a sváteční den vybízejí k poznávání

Ubývající Luna dnes ve 2:02 vstupuje do Blíženců. Po klidnějším Býku přichází větší chuť mluvit, číst, cestovat a poznávat. A protože je dnes státní svátek, můžete ji využít k programu, na který během běžného týdne nezbývá čas.

Blíženci přeji kratším cestám, návštěvám, setkáním a novým informacím. Vyberte si ale jen jednu nebo dvě hlavní aktivity. Když budete chtít stihnout výstavu, procházku, tři návštěvy i velký nákup, můžete večer zjistit, že jste vlastně pořád jen spěchali.

Podle lunární tradice souvisí Blíženci s rameny, pažemi, rukama a dýcháním. Prospěje vám procházka na čerstvém vzduchu a uvolnění šíje po dlouhém sezení. Pokud pojedete na výlet autem, dělejte pravidelné přestávky.

28. říjen. Svoboda, kterou používáme každý den

Dnes slavíme Den vzniku samostatného československého státu. Dne 28. října 1918 se zrodilo Československo a tento den dodnes připomíná význam samostatnosti i demokratických institucí. Je to dobrá příležitost podívat se na naši historii trochu jinak než jen jako na letopočet ze školního sešitu.

Zkuste navštívit místní muzeum, památník nebo místo spojené s událostmi roku 1918. Pokud zůstáváte doma, pusťte si rozhovor s historikem, projděte staré rodinné fotografie nebo se zeptejte prarodičů, na co ze života v Československu vzpomínají.

Blíženci souvisí s vyprávěním a výměnou informací. Můžete proto dětem vysvětlit, proč máme dnes volno, nebo se sami dozvědět něco, co vás v dějepise minulo. Svoboda má také každodenní podobu: možnost mluvit, ptát se a zajímat se o svět.

Dnes má svátek Alfréd. Jméno má germánský původ a bývá vykládáno jako moudrý rádce. Pokud znáte Alfréda, popřejte mu. A jestli se dnes sejdete s rodinou, zkuste místo další debaty o tom, kdo zase nepřišel včas, otevřít nějaké zajímavé téma. Dnešní Blíženci vám s konverzací rádi pomohou.

Astrojídelníček. Dejte prostor brokolici a květáku

Podle lunární tradice je den vzduchu a květu. Hodí se proto brokolice, květák a další druhy sezónní zeleniny. Vydatný sváteční oběd nemusí být těžký. Zeleninu kombinujte s bramborami, obilninami nebo zdrojem bílkovin.

K snídani si připravte jogurt s ovocem a vločkami. K obědu zkuste zapečený květák a k večeři lehkou brokolicovou polévku. Pokud vyrazíte ven, vezměte si pití a svačinu, ať nemusíte řešit hlad až na poslední chvíli.

Recept dne. Zapečený květák s bylinkami a sýrem

Květák rozeberte na růžičky a krátce povařte v osolené vodě, aby lehce změkl. Přendejte jej do zapékací misky spolu s uvařenými bramborami nakrájenými na kolečka.

Rozšlehejte dvě vejce s trochou mléka, pepřem, česnekem a nasekanou petrželkou. Směs nalijte na zeleninu, posypte nastrouhaným sýrem a pečte přibližně dvacet pět minut při 190 stupních.

Podávejte s jednoduchým salátem. Je to oběd, který můžete připravit dopředu a místo dlouhého stání u plotny si užít sváteční odpoledne.

Volný den nemusí být nabitý programem od rána do večera. Využijte jej k tomu, abyste se něco dozvěděli, někam vyšli a připomněli si, že svoboda není samozřejmost.

Citát dne

„Pravda vítězí.“

české státní motto