RYBY - HOROSKOP ZDRAVÍ - ÚNOR 2026
Prevence a životní styl
Milé Ryby, únor je měsíc, kdy se vaše zdraví velmi úzce propojuje s psychikou, emocemi a celkovým naladěním. Slunce, Merkur i Venuše ve vašem znamení zvyšují citlivost organismu, ale zároveň posilují schopnost regenerace, pokud jí dáte prostor. Tělo reaguje jemně, ale jasně - jakmile je toho na vás moc, dává signály rychleji než obvykle.
Zdravotně je pro vás klíčová podpora imunity a dostatek odpočinku, hlavně v první polovině měsíce. Spánek není luxus, ale nutnost. Pokud ho podceníte, únava se projeví sníženou odolností, nachlazením nebo celkovou vyčerpaností. Dopřejte si pravidelný režim, teplo a klidné večery. Tělo se vám za to odvděčí lepší energií i náladou.
Pohyb volte jemný a plynulý. Ideální je plavání, jóga, protahování, pomalé procházky nebo dechová cvičení. Únor není o výkonu, ale o návratu k sobě. Jakmile se přestanete srovnávat s ostatními a zvolníte tempo, zdraví se stabilizuje.
Možné komplikace a doporučení
Zvýšená citlivost může přinést kolísání energie, únavu, přecitlivělost na stres nebo emoční vyčerpání. Pokud na sebe budete klást příliš velké nároky nebo budete dlouhodobě nasávat problémy druhých, tělo vás zastaví. Nejčastěji formou oslabené imunity, bolestí hlavy nebo pocitu vnitřního vybití.
Pozor si dejte na chlad, vlhko a přechlazení. Ryby jsou v únoru citlivější na prostředí, proto dbejte na teplé oblečení a kvalitní obuv. Trávicí systém může reagovat na stres, proto jezte pravidelně, v klidu a volte lehce stravitelná jídla.
Psychická hygiena je zásadní. Omezte zahlcení informacemi, hluk a konfliktní prostředí. Krátký pobyt o samotě, hudba, kreativní činnost nebo pobyt u vody vám pomohou znovu se dobít.
Klíčové doporučení
Únor vás učí chránit si energii. Nemusíte zachraňovat celý svět ani být neustále k dispozici. Zdraví teď stojí na schopnosti odpočívat, regenerovat a naslouchat tělu dřív, než se ozve nahlas. Když si dovolíte zpomalit a dát sobě péči, únor zvládnete v klidu a s posílenou imunitou.
Šťastný den - 18. 2.
Nepříznivý den - 25. 2.