ŠTÍR - HOROSKOP ZDRAVÍ - ÚNOR 2026
Prevence a životní styl
Milí Štíři, únor je měsíc, kdy se vaše zdraví úzce propojuje s vnitřní energií a emocemi. Díky Merkuru v trigonu od 6. 2. jste vnímavější k signálům těla, lépe cítíte, kdy máte sílu a kdy už jedete přes hranu. Venuše v kvadratuře do 9. 2. může rozhýbat vnitřní neklid, touhu po změně a svobodě, což se může projevit kolísáním energie. Od 10. 2., kdy se Venuše dostává do trigonu, se ale tělo zklidňuje a vitalita se postupně posiluje.
Zdravotně vám v únoru prospívá vědomá práce s energií. Pohyb ano, ale cílený a kontrolovaný. Ideální je silový trénink s rozumem, plavání, jóga, pilates nebo cvičení zaměřené na střed těla. Potřebujete aktivitu, která vás posílí, ale zároveň nepřepálí. Přínosné jsou i relaxační techniky, sauna nebo masáže, které pomohou uvolnit nahromaděné napětí.
Velkou roli hraje psychická rovnováha. Když máte prostor ventilovat emoce, tělo funguje bez problémů. Když je potlačujete, energie se hromadí a hledá cestu ven.
Možné komplikace a doporučení
Mars v kvadratuře po celý měsíc zvyšuje vnitřní tlak. Můžete cítit přebytek energie, podrážděnost nebo napětí, které se projeví bolestmi svalů, únavou nebo výkyvy vitality. Pokud se snažíte zvládnout příliš mnoho věcí najednou nebo jít proti sobě, tělo vás může brzdit vyčerpáním.
Pozor na stres, který se ukládá do oblasti pánve, beder a spodní části zad. Také hormonální rovnováha může být citlivější, hlavně pokud jedete dlouhodobě bez odpočinku. Dopřejte si pravidelné pauzy a dostatek spánku. Není to slabost, ale prevence.
Strava by měla být výživná, ale ne těžká. Tělo v únoru ocení kvalitní bílkoviny, teplá jídla a dostatek tekutin. Vyhněte se extrémům - hladovění i přejídání vám mohou rozhodit energii.
Klíčové doporučení
Únor vás učí pracovat se silou chytře. Máte dost energie, ale potřebuje směr a ventil. Když ji budete vědomě uvolňovat pohybem, relaxací a otevřeným přístupem k emocím, vitalita se výrazně posílí. Jakmile se ale začnete přepínat nebo potlačovat to, co cítíte, tělo vám to rychle připomene. Rovnováha mezi výkonem a regenerací je v únoru vaším klíčem ke zdraví.
Šťastný den - 19. 2.
Nepříznivý den - 23. 2.