STŘELEC - HOROSKOP ZDRAVÍ - ÚNOR 2026
Prevence a životní styl
Milí Střelci, únor vám dává hodně energie, ale ne vždy úplně rovnoměrně rozložené. Mars v sextilu po celý měsíc vás nutí být v pohybu, zkoušet nové věci, posouvat hranice a jet víc podle chuti než podle rozumu. Tělo s vámi ale drží krok jen tehdy, pokud mu dopřejete správnou péči. Zdravotně se u vás v únoru nejvíc ozývají bedra, kyčle a dolní část zad.
Ideální je pravidelný pohyb, který udržuje tělo pružné, ne ztuhlé. Skvěle vám sedne jóga zaměřená na pánev, protažení kyčlí, plavání nebo svižná chůze. Pokud sportujete intenzivně, hlídejte si techniku a zahřátí. Přetížení vzniká rychle, hlavně když máte pocit, že ještě zvládnete víc.
Velkou roli hraje i psychická stránka. Merkur v kvadratuře od 6. 2. může přinášet roztěkanost, přepínání a pocit, že hlava běží rychleji než tělo. Když zpomalíte tempo a rozdělíte energii rovnoměrně během dne, budete se cítit mnohem lépe.
Možné komplikace a doporučení
Únor může upozornit na bolesti beder, ztuhlost páteře nebo přetažení svalů, hlavně pokud dlouho sedíte, hodně cestujete nebo sportujete bez dostatečné regenerace. Pozor na prudké pohyby a přeceňování sil. Mars sice dodává odvahu, ale neodpouští lehkovážnost.
Také nervová soustava může být citlivější. Přemíra podnětů, lidí a aktivit vás může vyčerpat, aniž byste si to hned uvědomili. Dopřejte si pravidelné pauzy, ideálně na čerstvém vzduchu. Krátká procházka nebo vědomé protažení udělají víc než další káva.
Dbejte na pitný režim a lehčí stravu. Tělo v únoru lépe funguje, když není zatížené těžkými jídly a chaotickým režimem. Pravidelnost je pro vás klíčová, i když ji nemáte zrovna v oblibě.
Klíčové doporučení
Únor vás učí pracovat s energií tak, aby vás posilovala, ne vyčerpávala. Pohyb je pro vás lék, ale jen tehdy, když ho doplníte o regeneraci a klid. Naslouchejte tělu, hlavně v oblasti beder a zad. Jakmile zpomalíte včas, projdete měsícem bez větších potíží a s pocitem lehkosti.
Šťastný den - 28. 2.
Nepříznivý den - 3. 2.