3. 9. 2026 – Luna vstoupí ve 13:47 do Blíženců

Ubývající Luna se ve 13:47 odpoledne přesouvá ze znamení Býka do komunikativních Blíženců. Dopoledne ještě doznívá energie Býka, která ovlivňuje hrdlo, krk, čelisti, štítnou žlázu, uši i zuby. Právě těmto oblastem je dobré věnovat zvýšenou pozornost. Pokud cítíte škrábání v krku nebo první známky nachlazení, dopřejte si více klidu, teplé nápoje a vyhněte se zbytečnému přetěžování hlasivek.

Velmi jednoduchým pomocníkem pro zdravou ústní dutinu může být obyčejný zelený čaj. Je vhodný nejen k pití, ale také ke kloktání, které pomáhá omezovat tvorbu zubního plaku a podporuje zdraví dásní. Pokud vás přece jen přepadne nachlazení, vyzkoušejte osvědčenou kombinaci teplého mléka s kurkumou. Toto tradiční spojení zahřeje organismus a mnoha lidem přináší úlevu při začínajících potížích.

Ani dnes nezapomínejte na šíji a záda. Pravidelná masáž uvolňuje svalové napětí, zlepšuje držení těla a pomáhá předcházet bolestem hlavy způsobeným přetížením krční páteře. Stejně důležitá je i prevence. Nechte si občas zkontrolovat sluch, pravidelně navštěvujte zubního lékaře i dentální hygienu a dopřejte svému tělu péči dříve, než se objeví první obtíže.

Po vstupu Luny do Blíženců se den stává živějším. Můžete pocítit větší chuť komunikovat, učit se nové věci nebo vyřídit vše, co jste dosud odkládali. Je vhodná doba na schůzky, studium i navazování nových kontaktů. První zářijové dny přinášejí svěží energii a chuť pustit se do nových plánů.

Astrojídelníček

Je den vzduchu a květu. Dnešní jídelníček přeje čerstvým ovocným i zeleninovým šťávám. Připravte si domácí džus ze zralých ostružin nebo jiného sezónního ovoce a nijak jej nedoslazujte. Příroda už sama nabízí dostatek přirozené sladkosti a vitamínů. Velmi vhodná je také šťáva z mrkve, kterou můžete zjemnit jablečnou šťávou. Obě suroviny se skvěle doplňují a dodají organismu beta-karoten, vitaminy i minerály.

K snídani si dopřejte jogurt s ovocem a několika ořechy, k obědu lehké zeleninové jídlo s brokolicí, květákem nebo cuketou a odpoledne pokračujte v popíjení čerstvě připravených šťáv. Důležité je používat pouze dokonale zralé ovoce, které má nejlepší chuť i nejvyšší obsah živin. Večer si můžete připravit lehký salát z listové zeleniny nebo zeleninovou polévku. Dostatek tekutin, vitamínů a čerstvých sezónních surovin pomůže organismu plynule přejít z letního období do začínajícího podzimu a podpoří obranyschopnost před chladnějšími dny.