Měsíc dorůstá a nachází se ve znamení Blíženců. Působí na paže, ruce, dýchání, průdušky a horní cesty dýchací. Nechte si namasírovat ruce, dlaně a prsty. Na dlaních jsou body, které jsou spojeny s určitými orgány, pokud je promačkáte, ulevíte i svému vnitřnímu tělu. Naučte se dýchat zhluboka, zklidněte se a pozorujte svůj dech, který by měl jít především do břicha. Nadechněte se, poté dech zadržte a nakonec dlouze vydechněte. Opakujte několikrát, je to dobré proti stresu.

Astrojídelníček na 15.1.2022

Kompoty jsou výborné k čemukoliv, třeba i k bramborové kaši. Můžete je koupit, ale klidně si je vyrobte i doma. Dnes si ukážeme jak na rychlý jablečný. Jablka oloupejte, zbavte jadřinců a nakrájejte na plátky. Dejte do kastrůlku, můžete přidat cukr, a duste do měkka. Nezapomeňte podlévat. Vychlaďte.