Luna vstoupí v 9:17 do Lva

V sobotu ráno bude přibývající Luna ještě chvíli v citlivém Raku, ale v 9:17 přejde do Lva. Energie dne se změní. Místo uzavřenosti přijde větší potřeba projevu, sebevědomí a viditelnosti.

Lev má pod vlivem srdce a krevní oběh. Nepřetěžujte se fyzicky ani emočně. Vyhněte se extrémním výkonům a stresovým situacím. Pokud sportujete, zvolte spíš svižnou chůzi nebo lehké kardio než silový trénink.

Den bude vhodný pro péči o vzhled. Pokud plánujete zastřižení vlasů nebo ošetření, sobota bude dobrá volba. Vlasy budou působit silněji a zdravěji. Dopřejte si výživnou masku nebo olejový zábal.

Zároveň to bude dobrý den pro inspirativní rozhovory, učení a práci s informacemi. Lev podporuje sebevyjádření. Pokud něco chcete říct, řekněte to jasně. Jen si hlídejte tón, podrážděnost může být rychlá.

Romantická rovina bude silnější. Pokud jste ve vztahu, naplánujte něco, co vás oba potěší. Malé gesto bude mít větší efekt než velká slova.

Astrojídelníček

Den vody a listu

Žaludek zůstane citlivější. Strava by měla být lehká, pravidelná a tepelně upravená. Vyhněte se smaženým a těžkým jídlům. Kávu zkuste nahradit zeleným čajem, který podpoří metabolismus bez podráždění žaludku.

Hlavní jídlo dne: Dušený losos se špenátem a čočkou

Budete potřebovat filet z lososa, červenou čočku, čerstvý špenát, olivový olej, česnek a citron.

Čočku uvařte doměkka. Lososa opečte krátce na pánvi nebo upečte v troubě bez přepalování tuku. Špenát přidejte na pánev jen na pár minut, aby zavadl. Zakápněte citronem.

Proč je to vhodné
Losos podporuje srdce díky omega tři mastným kyselinám. Čočka dodá bílkoviny a stabilní energii. Špenát podpoří krevní oběh a dodá železo. Jídlo zasytí, ale nezatíží.

Lehčí varianta: Teplý špenátový salát s vejcem

Špenát krátce spařte, přidejte vejce na měkko a pár kapek kvalitního oleje. Jednoduché, lehké, funkční.

Podpora trávení

Omezte alkohol. Podpořte játra jemnými bylinnými čaji, například ostropestřcem nebo mátou. Pijte pravidelně během dne, ne až večer.