Lunární kalendář – 11.7.2026 – Luna se nachází v Blížencích

Ubývající Luna pokračuje znamením Blíženců, které ovlivňuje paže, ruce, průdušky, plíce a horní cesty dýchací. Dnešní den přeje pohybu, čerstvému vzduchu a všemu, co zlepší kapacitu plic. Vydejte se na delší procházku, projížďku na kole nebo si zacvičte jógu zaměřenou na dech. Pokud trávíte většinu dne vsedě, nezapomínejte pravidelně protahovat ramena, zápěstí a prsty. Ulevíte nejen svalům, ale i přetížené krční páteři.

Ruce dnes potřebují zvýšenou péči. Dopřejte si manikúru, parafínový zábal nebo jemnou masáž rukou s výživným olejem. Výborně působí také koupel rukou s heřmánkem, měsíčkem nebo levandulí. Pokud se cítíte psychicky unavení, vyzkoušejte několik minut vědomého hlubokého dýchání. Blíženci podporují zvídavost, učení i komunikaci, proto je vhodný den pro čtení, studium nebo zajímavé rozhovory. Jen se snažte nepřeskakovat z jedné činnosti na druhou a dokončujte to, co začnete.

Astrojídelníček

Je den vody a listu. Začněte ráno sklenicí teplé vody s citronem, která povzbudí trávení. Ke snídani si dopřejte ovocný kompot nebo krátce podušené ovoce se skořicí. K obědu připravte lehkou zeleninovou polévku a zeleninovou omáčku s bramborami nebo těstovinami. Výbornou přílohou je také bramborová kaše doplněná čerstvým zeleninovým salátem. Večer zvolte lehčí jídlo, například dušenou zeleninu s bylinkami. Během dne nezapomínejte na dostatek vody, mátového nebo meduňkového čaje, které zklidňují organismus a podporují správnou činnost dýchacích cest.