Měsíc dorůstá a nachází se ve znamení Berana. Působí na hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trénujte svůj mozek, dokud je čas. Pomoci vám mohou různá paměťová cvičení, křížovky, studium jazyků, ale také dostatečný spánek, pohyb, meditace a vyvážená strava. Jezte především avokádo, borůvky, brokolici, listovou zeleninu, hořkou čokoládu, pomeranče, ořechy, ryby, vejce, do jídel přidávejte kurkumu, z nápojů pijte kávu, bylinkové a zelené čaje a samozřejmě neperlivou vodu bez příchuti.

Astrojídelníček na 6.2.2022

Plátek masa naklepejte, osolte, opepřete a poduste na pánvi. Můžete potřít třeba plnotučnou hořčicí. Zvlášť si poduste brokolici, kterou ochuťte kořením podle vaší chuti. Maso vložte do alobalu a dejte do trouby zapéci, dokud nezměkne. Jako přílohu si vezměte podušenou brokolici a čerstvou zeleninu.