Dnes nastává Úplněk, a to v 00:49. Luna se nachází ve znamení Raka. Působí na žaludek, hruď, plíce, játra, trávení, žluč a mléčné žlázy. Vyzkoušejte přerušované hladovění. To znamená, že jezte stejná jídla, jak jste zvyklí, ale jen v určitém časovém úseku. Například jezte osm hodin a zbytek dne už vůbec ne. Tento systém zkuste vydržet alespoň tři měsíce a uvidíte sami, jak se vám zlepší zdraví i život. Přibude energie, zlepší se vám nálada a váš spánek bude kvalitnější. Zhluboka se nadechněte.

Astrojídelníček na 18.1.2022

Dnes pijte více než obvykle, a to čistou neslazenou a neperlivou vodu, čerstvé ovocné šťávy a bylinkové čaje, případně čaj zelený. Nepoužívejte cukr. Vše by mělo být na přírodní bázi. Z jídla si zvolte pouze jeden druh, například ovoce, zeleninu nebo si udělejte rýžový den. Rýži uvařte, ale nesolte.