☀️ Začátek roku, citlivé signály a první obrat
Začátek roku může být náročnější. Saturn je v kvadratuře až do 13. února a může způsobit napětí v hlavě, očích, krku nebo čelisti. Můžete pociťovat únavu, přetížení nebo tlak, který se projevuje fyzicky. Neptun v kvadratuře do 25. ledna přidává citlivější psychiku, nejasné pocity a nálady, které kolísají. Uran v opozici může zvýšit netrpělivost a tendenci přepínat síly.

Od konce ledna však přichází první výrazné zlepšení. Neptun se dostává do trigonu a začnete lépe vnímat, co vám dělá dobře. A když 14. února vstoupí Saturn do trigonu, začne vaše tělo reagovat mnohem stabilněji. Je to období, kdy se vám vyplatí nastavit si režim, protože vše, co teď uděláte, se dlouhodobě udrží.

🌱 Jaro, disciplína a potřeba psychického klidu
Jaro je fyzicky stabilní, ale psychicky může být citlivější. Uran stále tlačí na rychlé změny a vy můžete být vnitřně neklidní. Přepisujete staré návyky, měníte životní tempo a tělo může chtít větší odpočinek, než si myslíte. Saturn v trigonu vám ale pomáhá držet disciplínu a důslednost. Pokud začnete cvičit, chodit spát včas nebo si hlídat stravu, výsledky uvidíte rychle.

Je vhodné zařadit dechová cvičení, meditaci nebo cokoliv, co uklidňuje nervový systém. Trpělivost je klíčová. Jaro vám může dát pevný základ, ale jen pokud dovolíte tělu zpomalit, když si o to řekne.

🔥 Léto, přetížení a vzkaz těla, který nepřehlédnete
Léto je intenzivnější. Uran může přinést větší psychickou zátěž a vnitřní tlak. Pokud dlouhodobě potlačujete emoce nebo běžíte příliš rychle, může se to projevit výbušností, únavou, bolestmi hlavy nebo oslabením imunity. Hormonální systém a nadledvinky jsou citlivější a stres je může vyčerpávat.

Jupiter vás ale drží fyzicky silné do konce června, takže první část léta zvládáte dobře. Poté je důležité hlídat si pitný režim, spánek a pravidelnost. Jakmile se tělo ozve, reagujte hned. Pokud dáte prostor regeneraci, zvládnete léto bez větších komplikací.

• Hrozí vám dluhy, nebo se dočkáte nečekané výhry? Přečtěte si velký horoskop peněz 2026!

🍂 Podzim, návrat síly a dlouhodobá regenerace
Podzim je jednoznačně nejstabilnější období roku. Saturn v trigonu dává tělu pevnost a Pluto v sextilu posiluje odolnost. Psychika se uklidňuje, energie se vrací zpět a máte pocit, že vaše tělo konečně spolupracuje. Neptun už netlačí na citlivé části duše a vy cítíte větší klid.

Podzim je ideální na restart těla i duše. Rehabilitace, dlouhodobé změny, výživové úpravy nebo pravidelné cvičení přinášejí rychlé a trvalé výsledky. Je to období, kdy se vrací rovnováha, kterou jste hledali celý rok.

📅 Shrnutí pro zdraví v roce 2026
Začátek roku přinese citlivost a napětí, ale i první obrat k lepší rovnováze.
Jaro vyžaduje disciplínu a psychický klid.
Léto upozorní na přetížení a volá po zpomalení.
Podzim přináší návrat síly, hlubokou regeneraci a stabilitu.

Šťastné měsíce: duben a říjen
Náročný měsíc: březen