Luna vstoupila v 0:16 do Ryb

Krátce po půlnoci vstoupila Luna do znamení Ryb a energie dne se výrazně změnila. Po racionálnějším Vodnáři přichází citlivost, intuice a hlubší vnímání.

Ryby souvisejí s psychikou, podvědomím, ale také s chodidly, lymfou a očima. Můžete být vnímavější, snadněji unavení z hluku a přemíry informací. Omezte práci na počítači a večer vykažte telefon z ložnice. Spánek bude kvalitnější.

Oči mohou být citlivější. Pomůže obklad z okurky, vychlazené lžičky nebo světlík lékařský. Pokud cítíte únavu, zpomalte. Ryby nejsou o výkonu, ale o plynutí.

Je to velmi silný den pro intuici, výklady, práci se sny nebo jemnou duchovní praxi. Myšlenky se mohou stáčet k budoucnosti, ale spíše ve smyslu vize než konkrétního plánu. Přirozeně budete víc soucítit s druhými.

Den přeje i péči o tělo. Sauna, masáž nebo návštěva kadeřnice budou mít silnější regenerační účinek. V domácnosti větrejte, čerstvý vzduch pročistí nejen prostor, ale i hlavu.

Zajímavé je, že energie dne podporuje i obchod s nemovitostmi. Vize budoucího domova může být velmi jasná.

Astrojídelníček

Den vzduchu a květu

Element vzduchu přináší lehkost, ale Ryby zvyšují citlivost trávení. Jídlo by mělo být lehké, výživné a podporující oči a nervový systém.

Květová zelenina jako květák a brokolice podporuje detoxikační procesy a nezatěžuje žaludek. Můžete je zapéct s bramborami, uvařit z nich krémovou polévku nebo připravit slaný koláč quiche.

Listová zelenina jako špenát a kapusta podporuje zrak díky obsahu luteinu. Mrkev přináší betakaroten, vejce a tučné ryby jako makrela nebo tuňák dodají vitamín A a omega 3 mastné kyseliny důležité pro oči i nervy.

Borůvky a hroznové víno podporují mikrocirkulaci v oční sítnici. Ořechy, lněná a slunečnicová semínka dodají zdravé tuky.

Hlavní jídlo dne

Brokolicový quiche se špenátem

Budete potřebovat brokolici, hrst špenátu, vejce, trochu kvalitního sýra a celozrnný korpus nebo bramborový základ.

Brokolici krátce povařte, smíchejte s nasekaným špenátem, zalijte rozšlehanými vejci a upečte.

Proč je to dnes ideální
Brokolice podpoří detoxikaci, špenát výživu očí, vejce dodají vitamíny rozpustné v tucích důležité pro zrak. Jídlo je lehké, ale syté.

Vedlejší varianta

Salát z kapusty, mrkve a vlašských ořechů s olivovým olejem

Podpoří cévy, zrak i nervový systém.

Pitný režim

Bylinné čaje, například heřmánkový nebo světlíkový, pomohou očím i trávení. Dostatek čisté vody podpoří lymfatický systém, který je u Ryb citlivější.

Dnešek je o klidu!