12. 8. 2026 – Luna se nachází ve Lvu

Dnešní den je výjimečný. Večer v 19:36 nastává novoluní, které symbolizuje nové začátky, čerstvou energii a příležitost vykročit novým směrem. Nov je tradičně spojován s plánováním, vyslovováním přání a stanovováním nových cílů. Pokud už delší dobu přemýšlíte, že ve svém životě něco změníte, právě dnešní večer je vhodnou chvílí udělat první krok. Nemusí jít o velké rozhodnutí – někdy stačí napsat si své plány na papír, ujasnit si priority nebo se v tichu zamyslet nad tím, co si opravdu přejete.

Luna se nachází ve znamení Lva, které ovlivňuje srdce, krevní oběh, tepny, záda a bránici. Dnes proto dopřejte svému tělu dostatek pohybu, ale vyhněte se přetěžování. Krátká procházka, plavání nebo jemné protahovací cvičení budou mnohem prospěšnější než intenzivní sportovní výkon. Velkou pozornost věnujte také zádům. Pokud dlouho sedíte, několikrát během dne se protáhněte, narovnejte páteř a uvolněte ramena. Výborně poslouží masáž zad nebo návštěva rehabilitačního centra, kde vám mohou doporučit cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému.

Po několika dnech přichází období, kdy lunární kalendář opět přeje péči o vlasy. Můžete si je bez obav umýt, dopřát jim výživnou masku, zastřihnout konečky nebo navštívit kadeřníka. Dařit se bude také péči o vlasovou pokožku a odstranění lupů. Naopak depilaci dnes raději odložte na jiný termín.

Novoluní ve Lvu zároveň připomíná, že bychom neměli zapomínat ani na radost ze života. Léto pomalu vrcholí, dny jsou stále dlouhé a příroda nabízí nepřeberné množství barev i vůní. Dopřejte si večer na zahradě, pozorování západu slunce nebo posezení s rodinou a přáteli. Právě příjemná atmosféra a dobrá nálada dnes prospívají srdci stejně jako zdravá strava nebo pohyb.

Astrojídelníček

Je den ohně a plodu. Začněte den sklenicí teplé vody nalačno. Přidejte do ní citron nebo čerstvě vymačkanou pomerančovou šťávu bohatou na vitamin C a několik lístků máty, která příjemně osvěží a podpoří trávení. Takový ranní nápoj povzbudí krevní oběh, dodá energii a pomůže organismu nastartovat nový den.

K snídani si připravte misku letního ovoce – broskve, meruňky, nektarinky nebo borůvky doplněné několika vlašskými ořechy. K obědu využijte bohatou srpnovou úrodu rajčat, cuket a lilků. Výborná bude například pečená zelenina s bylinkami nebo lehké ratatouille doplněné vařenými bramborami. Odpoledne si dopřejte meloun nebo domácí ovocné smoothie bez přidaného cukru. Večer zvolte lehčí jídlo, které nebude zatěžovat trávení před novoluním.

Po celý den nezapomínejte na pitný režim. Kromě čisté vody jsou vhodné také zelené a bylinné čaje, například meduňkový, mátový nebo šípkový. V horkých srpnových dnech můžete připravit domácí ochucenou vodu s citrusy, mátou a kostkami ledu. Organismus dnes ocení především dostatek tekutin, čerstvé sezónní ovoce a lehká jídla, která podpoří správnou činnost srdce i krevního oběhu.