25. 7. 2026 – Luna se nachází ve Střelci

Přibývající Luna pokračuje znamením Střelce, které ovlivňuje stehna, žíly, kyčle, křížovou kost a celkovou pohyblivost těla. Dnešní energie doslova vybízí k pohybu. Nemusíte běhat maraton ani trávit hodiny ve fitness centru. Bohatě postačí svižnější procházka, jízda na kole, plavání nebo lehké protahování. Pravidelný pohyb prospívá nejen svalům a kloubům, ale výrazně podporuje i psychickou pohodu. Vyplavené endorfiny pomáhají zmírnit stres, únavu i napětí a zlepšují koncentraci.

Pokud vás trápí rozšířené žilky nebo první známky celulitidy, dnešní den přeje prevenci i odbornému ošetření. Nohám udělá dobře střídání teplé a studené vody, jemná masáž směrem k srdci nebo odpočinek s nohama ve zvýšené poloze. Dopřejte jim během dne několik krátkých přestávek, zvlášť pokud dlouho sedíte nebo stojíte. Střelec zároveň podporuje optimismus, cestování a chuť objevovat nové věci, proto si udělejte radost výletem nebo změnou prostředí.

Astrojídelníček

Je den plodu a ohně. Největší službu dnes organismu udělá tepelně upravená zelenina. Poduste ji na troše kvalitního olivového oleje, upečte v troubě nebo připravte v páře a dochuťte čerstvými bylinkami. Skvělé jsou cukety, mrkev, dýně, rajčata nebo lilek. Jako přílohu zvolte brambory nebo bramborovou kaši a přidejte lehký zeleninový salát. Přes den nezapomínejte na ovoce, které dodá vitaminy i vlákninu. Vyhněte se těžkým smaženým jídlům a dopřejte si dostatek čisté vody nebo bylinkových čajů.