Lunární kalendář – 20.7.2026 – Luna se nachází ve Vahách

Přibývající Luna pokračuje znamením Vah, které ovlivňuje ledviny, močové cesty, kyčle, bederní oblast a celkovou rovnováhu organismu. Dnešní den přeje harmonii, péči o tělo i duši a hledání vnitřního klidu. Dopřejte si dostatek pohybu, ale nepřetěžujte se. Pokud se sportem teprve začínáte, bohatě postačí svižnější procházka, lehká jízda na kole nebo plavání. Pravidelný pohyb prospívá nejen kyčlím a zádům, ale také správné funkci ledvin a krevního oběhu.

Váhy jsou znamením krásy a estetiky, proto je ideální čas navštívit kosmetický salon, dopřát si ošetření pleti, masáž obličeje nebo konzultaci s vizážistkou. Vaše pokožka bude na kvalitní péči reagovat velmi dobře. Ledvinám prospěje dostatek tekutin i bylinky, například bříza nebo topol, které podporují přirozené vylučování škodlivin z organismu. Vyhněte se zbytečnému stresu a snažte se během dne několikrát zhluboka nadechnout. Klidná mysl dnes prospívá tělu stejně jako zdravá strava.

Astrojídelníček

Je den vzduchu a květu. Zaměřte se na potraviny bohaté na hořčík, vitaminy skupiny B a vitamin A. Výbornou volbou jsou listové saláty, špenát, ořechy, dýňová a slunečnicová semínka, ryby nebo luštěniny. K snídani si připravte ovesnou kaši s ořechy a semínky, k obědu čočku nebo cizrnu se zeleninou. Maso můžete zařadit pouze v menším množství a dejte přednost rybám. Přes den pijte dostatek čisté vody, kopřivový nebo březový čaj. Omezte sůl, průmyslově zpracované potraviny i sladké limonády, které ledviny zbytečně zatěžují.