Lunární kalendář – 13.7.2026 – Luna se nachází v Raku

Ubývající Luna pokračuje znamením Raka a připravuje nás na zítřejší novoluní. Rak ovlivňuje žaludek, plíce, hrudník, játra, žlučník i mléčné žlázy, proto dnes naslouchejte svému tělu více než obvykle. Vyplatí se zpomalit, jíst v klidu a nepřetěžovat organismus ani psychiku. Pokud vás trápí citlivé trávení nebo pálení žáhy, dopřejte žaludku odpočinek a vyhýbejte se těžkým, příliš kořeněným nebo mastným jídlům. Velmi dobře působí jemné masáže břicha po směru hodinových ručiček, které podporují trávení a uvolňují napětí.

Rak přeje také péči o ženské zdraví, dekolt a poprsí. Dopřejte pokožce výživné oleje, hydratační krémy nebo jemnou masáž. Vlasy dnes raději nemyjte ani nestříhejte, bývají citlivější, rychleji se mastí a mohou mít sklony ke tvorbě lupů. Pokud chcete podpořit činnost jater, zařaďte ostropestřec mariánský, který patří mezi nejznámější byliny pro jejich regeneraci. Večer si dopřejte klid, omezte stres a dopřejte si kvalitní spánek. Organismus se dnes připravuje na nový lunární cyklus a potřebuje hlavně regeneraci.

Astrojídelníček

Je den vody a listu. Trávení ocení jednoduchou, lehkou a přirozenou stravu. Začněte den sklenicí vody s citronem a během dne pijte dostatek čisté vody, zeleného čaje nebo bylinkových nálevů z máty, meduňky či heřmánku. Máta podporuje trávení, meduňka zklidňuje nervovou soustavu a heřmánek pomáhá při podráždění žaludku i střev. Zeleninu jezte raději po jednotlivých druzích a nepřetěžujte žaludek složitými kombinacemi. S mlékem a mléčnými výrobky zacházejte střídmě, stejně jako se sýry, jogurty nebo tvarohem. Organismus dnes nejvíce ocení lehké polévky, dušenou zeleninu, listové saláty a čerstvé bylinky, které podpoří játra i trávení.