Lunární kalendář – 10.04.2026 – Luna v Kozorohu – poslední čtvrť, den těla, kostí a disciplíny

Luna ubývá a ráno v 6:52 vstupuje do své poslední čtvrti. V Kozorohu se energie stáčí dovnitř a připomíná vám, že pevné základy se budují pomalu, ale jistě. Tělo dnes mluví řečí kostí, kloubů a kůže. Pokud jste něco zanedbali, ozve se to právě tady.

Je to ideální den na praktickou péči. Zastřihněte nehty, dopřejte si depilaci nebo očistnou pleťovou masku. Všechno, co dnes uděláte pro své tělo, má dlouhodobější efekt než jindy. Kozoroh totiž miluje výsledky, které vydrží.

Střídejte teplou a studenou vodu, rozhýbejte krev a uvolněte svaly. Nepřehánějte to s výkonem, ale buďte důslední. I malá péče má dnes větší váhu než velká námaha. A pokud máte zahradu, klidně sáhněte po hlíně. Sázení brambor nebo práce se zemí vás krásně uzemní.

Astrojídelníček

Dnes se soustřeďte na výživu kostí. Vápník je vaše mantra. Připravte si třeba krémovou sezamovou kaši s medem a oříšky nebo lehký zeleninový talíř s mákem a listovou zeleninou.

Skvěle poslouží i kombinace luštěnin a zeleniny, třeba jemná cizrnová směs se špenátem. Pokud zvolíte maso, držte se jednoduché úpravy, klidně i lehce opečené, ale bez přehánění.

Dnes platí jednoduché pravidlo. To, co sníte, by mělo stavět, ne zatěžovat.