Lunární kalendář – 10.7.2026 – Luna vstoupí v 0:42 do Blíženců

Ubývající Luna krátce po půlnoci, přesně v 0:42, vstupuje do znamení Blíženců. Ještě doznívá energie Býka, který ovlivňuje hrdlo, hlasivky, štítnou žlázu, šíji a ramena. Pokud se delší dobu necítíte ve své kůži, trápí vás nevysvětlitelná únava, změny hmotnosti, citlivost na chlad nebo naopak bušení srdce, nepodceňujte tyto signály. Štítná žláza řídí řadu procesů v těle a její správná funkce má zásadní vliv na energii, náladu i metabolismus. V případě přetrvávajících obtíží je vhodné objednat se na preventivní vyšetření.

Po vstupu Luny do Blíženců se pozornost přesouvá k dýchacím cestám, rukám, pažím a celkové pohyblivosti. Vyplatí se zařadit dechová cvičení, lehkou ranní rozcvičku nebo svižnější procházku. Pokud pracujete celý den u počítače, pravidelně protahujte zápěstí, ramena i krční páteř. Večer si dopřejte chvíli bez telefonu a sociálních sítí. Blíženci podporují komunikaci, ale současně mohou přinášet roztěkanost, proto si během dne dělejte krátké přestávky a dopřejte hlavě odpočinek.

Astrojídelníček

Je den vody a listu. Dnešní jídelníček by měl být jednoduchý, lehký a založený především na tepelně upravené zelenině. Skvěle poslouží dušená mrkev, cuketa, špenát nebo zeleninové polévky. Výbornou bylinkou je čerstvá petržel, která obsahuje velké množství vitaminu C, podporuje krvetvorbu, pomáhá odvádět přebytečnou vodu z organismu a prospívá ledvinám. Ovoce i zeleninu je dnes vhodnější krátce podusit nebo povařit. Pokud si chcete dopřát odlehčení organismu, inspirujte se jogínským půstem a jezte menší porce v pravidelných intervalech. Po celý den pijte čistou vodu, zelené a bylinné čaje a vyhněte se těžkým, smaženým jídlům.