6. 9. 2026 – Luna se nachází v Raku

Ubývající Luna pokračuje znamením Raka a nachází se zároveň v přízemí, což podle lunárního kalendáře podporuje vše, co souvisí s regenerací organismu a péčí o vnitřní orgány. Rak ovlivňuje žaludek, trávení, játra, žlučník, plíce, hrudník i mléčné žlázy. Právě dnes proto věnujte větší pozornost tomu, jak se cítíte po jídle, zda organismus zbytečně nezatěžujete těžkými pokrmy a jestli si během dne dopřejete dostatek odpočinku. Začínající podzim bývá obdobím, kdy se tělo postupně přizpůsobuje změně ročního období, a citlivější jedinci mohou vnímat větší nároky na trávení i imunitu.

Pokud vás občas trápí pálení žáhy neboli pyróza, zkuste nejprve jednoduchou pomoc – pomalu vypijte sklenici vlažné vody. Někomu může ulevit i malé množství jedlé sody rozmíchané ve vodě, vždy však s rozvahou a jen příležitostně. Nejlepší prevencí je klidné stolování, důkladné žvýkání a vyhýbání se příliš těžkým nebo kořeněným jídlům.

Lunární kalendář dnes nedoporučuje mytí vlasů, které by mohly být citlivější a ztrácet svůj přirozený lesk. Místo toho zaměřte pozornost na péči o dekolt a poprsí. Po létě bývá pokožka často vysušená sluncem, proto jí dopřejte kvalitní hydratační péči. Ve sprše nebo vaně použijte jemný tělový peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky a pokožku krásně vyhladí. Po koupeli naneste výživný krém nebo přírodní olej a několik minut věnujte jemné masáži dekoltu.

Velmi prospěšné jsou také jednoduché cviky na posílení prsních svalů, zad a ramen. Najdete je snadno například na internetu a jejich pravidelné provádění pomáhá zlepšit držení těla i vzhled dekoltu. Rak je znamením domova, rodiny a emocí, proto si dnes dopřejte více pohody, usmívejte se a berte život s nadhledem. Dobrá nálada bývá tím nejlepším lékem na každodenní starosti.

Astrojídelníček

Je den vody a listu. Dnešní strava by měla být šetrná k žaludku a snadno stravitelná. Výbornou volbou je domácí rajská omáčka připravená z čerstvých zralých rajčat, která jsou na začátku září stále krásně sladká a plná chuti. Pokud čerstvá rajčata nemáte, poslouží kvalitní rajčatový protlak. Omáčku podávejte s celozrnnými těstovinami a tentokrát vynechte maso, které může být pro citlivější trávení zbytečně zatěžující. K snídani si dopřejte lehkou ovesnou kaši nebo bílý jogurt s vločkami a ovocem, odpoledne čerstvé jablko nebo hrušku a večer zeleninový salát z listové zeleniny, okurky a bylinek. Během dne pijte dostatek čisté vody nebo jemný heřmánkový či meduňkový čaj, které prospívají trávení i celkovému zklidnění organismu. Jezte pomalu, v klidu a bez spěchu. Rak připomíná, že nejen to, co jíme, ale i jakým způsobem jíme, výrazně ovlivňuje naše zdraví i celkovou pohodu.