Lunární kalendář na neděli 25. října 2026 a astrojídelníček! Luna v Beranu přeje pohybu, v noci jsme získali hodinu navíc

Přibývající Luna zůstává ve znamení Berana a blíží se k pondělnímu úplňku. Neděle tak může přinést více energie, ale také netrpělivost. Pokud máte chuť dokončit vše, co jste nestihli během týdne, raději si vyberte jen několik důležitých úkolů. Neděle má být také dnem odpočinku.

Beran přeje pohybu, krátkým výletům i domácím činnostem. Vyrazte na svižnější procházku, pracujte chvíli na zahradě nebo si udělejte pořádek ve sportovním vybavení. Pokud jste unavení, dopřejte si klidnější tempo. Luna vám nic nevyčte.

Podle lunární tradice souvisí Beran s hlavou a očima. Při dlouhém čtení či práci na počítači dělejte přestávky, dostatečně pijte a dopřejte si spánek. Blížící se úplněk není důvodem k přehánění aktivit ani ke změnám zdravotní péče.

Dnes končí letní čas. Co udělat s hodinou navíc?

V noci na dnešek jsme si ve 3:00 posunuli hodiny zpět na 2:00. Skončil letní čas a začal čas standardní, kterému běžně říkáme zimní. Pokud jste ráno vstali podle hodin, mohli jste si dopřát o hodinu spánku navíc. Na druhou stranu se odpoledne začne dříve stmívat.

Změna času je skvělou příležitostí zkontrolovat hodiny na spotřebičích, nastavení budíků nebo plán cesty. Mobilní telefony se většinou přenastaví samy, ale hodiny v autě nebo na troubě mohou ještě ukazovat včerejší čas.

A co udělat s pomyslnou hodinou navíc? Místo další práce ji věnujte něčemu, co během týdne nestíháte. Uvařte si dobrou snídani, jděte ven nebo v klidu zavolejte člověku, se kterým jste dlouho nemluvili.

Dnes má svátek Beáta. Jméno pochází z latiny a bývá spojováno s významem blažená nebo šťastná. Popřejte své Beátě a nabídněte jí společný nedělní program. Beran přeje spontánnosti, takže pokud máte hezké počasí, klidně změňte domácí plán na výlet.

A nezapomeňte, že pondělí přinese úplněk. Někteří lidé mohou být před důležitými událostmi lunárního kalendáře neklidnější, nejde však o zdravotně prokázaný účinek úplňku. Pokud dnes cítíte napětí, pomůže vám spíš běžný režim, pohyb a odpočinek než hledání příčin na obloze.

Večer si nachystejte věci na pondělí, ale nenechte si pracovními myšlenkami vzít celou neděli. Dobré jídlo a příjemný společný čas jsou dnes úplně dostačující.

Astrojídelníček. Podzimní plody a nedělní pohoda

Dnes pokračuje tradiční den ohně a plodu. Do jídelníčku zařaďte dýni, cuketu, rajčata, jablka nebo hroznové víno. Nedělní oběd může být vydatnější, ale jezte v klidu a nepřejídejte se.

Připravte si pečené maso nebo luštěniny se zeleninou a jako sladkou tečku třeba jablečný koláč. K večeři už zvolte něco lehčího. Pijte průběžně vodu a večer omezte kofein, pokud vám zhoršuje usínání.

Recept dne. Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

Jablka nakrájejte na tenké plátky a promíchejte se skořicí a trochou citronové šťávy. Vyskládejte je do menší vymazané zapékací formy.

Z ovesných vloček, hladké mouky, kousku másla a malého množství cukru vytvořte drobenku. Nasypte ji na jablka a pečte při 180 stupních přibližně 30 minut, dokud povrch nezezlátne. Podávejte teplé, případně s lžící bílého jogurtu.

Neděle připomíná, že hodinu navíc nemusíme okamžitě zaplnit povinnostmi. Využijte ji k něčemu příjemnému a do nového týdne vstupte odpočatí.

Citát dne

„Čas, který rádi promarníme, není promarněný čas.“

Bertrand Russell (často připisováno)