Luna ve Vodnáři

Luna dál ubývá a prochází znamením Vodnáře. Energie dne je lehce neklidná, mentálně aktivní, ale fyzicky citlivější. Vodnář souvisí s krevním oběhem a oblastí lýtek a kotníků, proto se mohou ozvat křečové žíly nebo pocit těžkých nohou. Dopřejte si během dne krátké pauzy, nohy zvedněte do zvýšené polohy a podpořte návrat krve zpět k srdci. Jemné protažení nebo cvik svíčka může ulevit, ale nic nepřehánějte.

Není to den na fyzické výkony ani dlouhé túry. Tělo potřebuje spíš lehkost a pravidelnost než extrém. Pokud cvičíte, zvolte kratší a klidnější variantu.

Vodnář má také silný vliv na mezilidské vztahy. Můžete si víc uvědomovat, kdo vám energii dává a kdo vám ji bere. Buďte opatrní, komu se svěřujete. Ne každý, kdo působí mile, má čisté úmysly. Držte si zdravé hranice.

Den přeje kreativním činnostem. Můžete se pustit do jarní výzdoby, malování, lakování nebo leštění kovů. Čištění stříbrných příborů je symbolicky i prakticky vhodné, energie ubývající Luny podporuje odstraňování nečistot. V domácnosti uklízejte, třiďte a zbavujte se toho, co už neslouží.

Péče o pokožku je dnes důležitá. Vodnářská energie může pleť vysušovat, proto jí dopřejte hydratační péči.

Astrojídelníček

Den vzduchu a květu

Element vzduchu podporuje lehkost a proudění. Vhodné jsou pokrmy z květové zeleniny, jako je květák, brokolice, artyčok nebo chřest. Tyto potraviny jsou lehčí na trávení a podporují detoxikační procesy.

Kvetoucí byliny mají dnes silnější účinek. Heřmánkový čaj zklidní žaludek, šípkový podpoří imunitu, měsíček prospívá trávení a mateřídouška uvolní napětí.

Působení soli je zesílené, proto omezte dosolování. Místo toho dochucujte bylinkami, zázvorem nebo křenem, které podpoří krevní oběh a trávení bez zadržování vody.

Alkohol a káva mohou zatěžovat žaludek a cévy. Pokud už si je dáte, tak s mírou. Obzvlášť pokud máte citlivé trávení, dnes bude lepší dát přednost lehčím variantám.

Vodnářský den chce lehkost, čistotu a nadhled. Čím méně tělo přetížíte a čím víc si pohlídáte vlastní energii, tím klidněji jím projdete. 🌙