Lunární kalendář na neděli 13. září 2026 a astrojídelníček! Luna ve Vahách přeje pohodě, kráse a dobré náladě

Přibývající Luna zůstává po celou neděli ve znamení Vah. Po pátečním novoluní postupně nabírá na síle a dnešek přeje příjemným setkáním, odpočinku, péči o sebe i všemu, co dokáže vnést trochu krásy do obyčejného dne. Váhy nemají rády extrémy, a tak nemusíte mít pocit, že neděli musíte využít do poslední minuty. Klidně si ji prostě užijte.

Podle lunární tradice souvisí Váhy s ledvinami, močovým měchýřem, tělesnými tekutinami, bedry a oblastí boků. Dostatečně pijte a s přicházejícím podzimem už dávejte pozor na prochladnutí. Zvlášť bedra držte v teple. Dobře vám udělá lehký pohyb, procházka, jemné protažení nebo několik jednoduchých cviků na záda a boky.

Váhy jsou znamením krásy a vkusu, takže si můžete dopřát také trochu péče o vzhled. Udělejte si pleťovou masku, použijte tělový krém nebo olej a věnujte pár minut místům, která obvykle zanedbáváte. Pokud máte chuť na podzimní změnu šatníku nebo účesu, můžete začít hledat inspiraci. Nemusíte ale hned utrácet. Někdy stačí vytáhnout ze skříně věci, na které jste přes léto zapomněli, a vytvořit z nich úplně nové kombinace.

Luna ve Vahách přeje také vztahům. Neděle bude příjemnější ve společnosti lidí, se kterými nemusíte nic předstírat. Zajděte společně na oběd, na procházku nebo si uvařte kávu a opravdu si spolu sedněte. Telefon tentokrát nechte chvíli ležet stranou.

Dnes myslete pozitivně, ale nemusíte si nic nalhávat

Na 13. září připadá Den pozitivního myšlení. Pozitivní myšlení neznamená přesvědčovat sami sebe, že všechno je skvělé, když zrovna není. Mnohem užitečnější je nepřidávat si k problému ještě deset katastrofických scénářů, které se zatím odehrávají pouze ve vaší hlavě.

Zkuste si dnes všimnout, jak sami se sebou mluvíte. Pokud se vám něco nepodaří, nenadávejte si. Pokud něco nestihnete, svět se nezboří. A jestli vás čeká problém, který dnes stejně nemůžete vyřešit, dovolte si ho alespoň na pár hodin odložit.

Váhy připomínají, že rovnováha neznamená mít všechno dokonale pod kontrolou. Někdy znamená vědět, čemu má smysl věnovat energii a co už můžete pustit.

Svátek dnes slaví Lubor. Pokud nějakého znáte, nezapomeňte mu popřát.

Astrojídelníček. Dnes je dovolena i čokoláda

Na dnešek připadá také Den čokolády a byla by skoro škoda ho úplně ignorovat. Čokoládu si klidně dopřejte, jen z ní nemusíte udělat hlavní chod.

Pokud máte rádi výraznější chuť, sáhněte po kvalitní hořké čokoládě s vyšším obsahem kakaa. Pár kostiček si dejte ke kávě, přidejte je do jogurtu nebo nastrouhejte trochu čokolády na ovoce. Čokoláda chutná úplně jinak, když ji nesníte automaticky u televize, ale opravdu si ji vychutnáte.

Jinak dnes dejte přednost pestrému a lehčímu jídlu. Ke snídani si připravte ovesnou kaši s ovocem, ořechy a semínky. K obědu se hodí zeleninový salát s fazolemi nebo cizrnou, případně doplněný menším kouskem ryby. K večeři zkuste luštěniny se zeleninou nebo teplou zeleninovou polévku.

Váhy se v tradičním lunárním jídelníčku pojí s květy. Využít můžete brokolici, květák nebo artyčoky. Právě brokolice a květák jsou v září skvělou sezonní volbou a nemusíte je pokaždé jen vařit. Výborné jsou také pečené.

Recept dne. Pečené hrušky s hořkou čokoládou a ořechy

Hrušky rozpulte a odstraňte jadřince. Položte je do zapékací nádoby a pečte, dokud nezměknou. Ke konci pečení na každou polovinu položte malý kousek kvalitní hořké čokolády a nechte ho rozpustit.

Hotové hrušky posypte nasekanými vlašskými nebo lískovými ořechy. Přidat můžete trochu skořice a lžíci bílého jogurtu.

Vznikne jednoduchý podzimní dezert, ve kterém využijete sezonní ovoce a zároveň důstojně oslavíte dnešní Den čokolády. A hlavně žádné výčitky. Jeden dezert nerozhodne o tom, jak zdravě jíte. Stejně jako jeden horší den nerozhodne o tom, jestli máte dobrý život.

Právě to si dnes můžete z Dne pozitivního myšlení odnést. Nemusíte se usmívat od rána do večera ani předstírat, že žádné problémy neexistují. Stačí si večer vzpomenout alespoň na jednu věc, která dnes byla dobrá. Dost často zjistíte, že jich nakonec bylo mnohem víc.

Citát dne

Když změníte způsob, jakým se díváte na věci, věci, na které se díváte, se změní.

Wayne Dyer