20. 8. 2026 – Luna vstoupí v 10:30 do Střelce

Přibývající Luna se v 10:30 dopoledne přesouvá ze znamení Štíra do Střelce, který přináší větší chuť do pohybu, optimismus a aktivitu. Střelec ovlivňuje stehna, kyčelní oblast, žíly, křížovou kost i celkovou pohyblivost těla. Právě dnes je ideální den opustit pohodlí domova a dopřát si více pohybu na čerstvém vzduchu. Léto je stále v plném proudu a nabízí mnoho možností – vydejte se na delší procházku lesem, projeďte se na kole, zaplavejte si, vezměte brusle nebo si jen zahrajte s dětmi či přáteli některou z venkovních her. Každý krok navíc dnes udělá vašemu tělu dobře.

Pokud vás trápí celulitida, využijte dnešní energii jako impuls ke změně. Základem je pravidelný pohyb, dostatek čisté vody a vyváženější jídelníček. Velmi příjemně působí také teplá koupel, po které můžete pokožku promasírovat masážní rukavicí, žínkou nebo speciální houbou. Masáž podpoří prokrvení pokožky a společně s pohybem přispěje k jejímu lepšímu vzhledu. Výsledky se samozřejmě neobjeví za jediný den, ale pravidelná péče se postupně projeví.

Střelec je znamením cestování, radosti a objevování nových míst. Pokud máte možnost, naplánujte si odpolední výlet, piknik nebo alespoň posezení v přírodě. Slunce, pohyb a dobrá společnost vám dnes zlepší náladu a dodají novou energii. Večer si dopřejte krátké protažení stehen, kyčlí a zad, aby si tělo po aktivním dni dobře odpočinulo.

Astrojídelníček

Je den ohně a plodu. Dnešní strava by měla být lehká, pestrá a zaměřená na podporu vitality. Lunární kalendář doporučuje vynechat mléčné výrobky, tedy mléko, sýry, máslo i smetanu, a stejně tak omezit sladkosti a čokoládu. Pokud vás přepadne chuť na něco sladkého, připravte si jednoduchý salát z nastrouhané mrkve a jablka zakapaný citronovou šťávou. Nechte jej chvíli vychladit v lednici – v horkém srpnovém dni příjemně osvěží a zároveň dodá vitaminy i vlákninu. K obědu se výborně hodí grilovaná zelenina, pečená rajčata, cuketa nebo lilek s vařenými bramborami či celozrnnou rýží. Odpoledne si dopřejte broskev, nektarinku nebo několik švestek a večer lehký zeleninový salát s čerstvými bylinkami. Nezapomínejte během celého dne doplňovat tekutiny, protože pohyb a letní teploty zvyšují jejich potřebu. Čistá voda s citronem, mátou nebo meduňkou bude tím nejlepším společníkem pro dnešní aktivní den.