Pozor si tento týden dávejte zejména na své zdraví a celkovou kondici. S příchodem chladnějších dnů může vaše tělo reagovat na změnu počasí větší únavou, takže mu dopřejte trochu více péče. Nepodceňujte pravidelný spánek, pohyb, pestrou stravu ani obyčejný odpočinek. Především se nesnažte fungovat na sto procent ve chvíli, kdy vám tělo jasně říká, že potřebuje zpomalit. Jeden volnější večer vám žádnou katastrofu nezpůsobí. Naopak můžete předejít tomu, že budete za pár dní úplně vyčerpaní. O víkendu vám prospěje změna prostředí, procházka nebo krátký výlet. Podzim nemusí znamenat konec aktivního období. Jen bude potřeba trochu lépe vyvažovat výkon a odpočinek.
Ideální shoda pro příští týden: