Lunární kalendář – 13.05.2026 – Luna vstupuje ve 2:04 do Berana – den ohně a plodu, energie, nálada a péče o hlavu

Ubývající Luna přechází ve 2:04 ráno ze znamení Ryb do znamení Berana. Zatímco Ryby ještě doznívají přes citlivost nohou, chodidel a lymfatického systému, Beran už přináší mnohem dynamičtější a živější energii. Ovlivňuje hlavu, obličej, oči, nos, mozek a celkovou životní sílu, proto dnes bude velmi důležité nepřetěžovat nervový systém a udržet si dobrou náladu.

Právě psychická pohoda dnes dokáže udělat s tělem malé zázraky. Čím více se budete obklopovat lidmi, činnostmi a prostředím, které vám dělají dobře, tím více energie získáte. Beran podporuje aktivitu, odvahu a chuť pustit se do nových věcí, ale zároveň může přinést podrážděnost, netrpělivost a zbytečné výbuchy emocí. Nepřenášejte proto svůj stres na ostatní a nenechte si pokazit den lidmi, kteří si svou špatnou náladu potřebují vybít právě na vás.

Velmi vhodné jsou dnes reflexní masáže chodidel, masáže hlavy, jemné protažení nebo pobyt venku na čerstvém vzduchu. Beran dodává chuť do života a pomáhá znovu najít radost i v maličkostech, na které během hektických dní často zapomínáme. Dopřejte si chvíli jen pro sebe, pečujte nejen o tělo, ale i o psychiku a vnitřní klid.

Astrojídelníček – den ohně a plodu

Dnešní den patří ohni a plodům, proto organismus dobře přijímá lehčí, přirozenou a energeticky čistou stravu. Vyhněte se všem druhům masa, uzeninám, smaženým jídlům i čokoládě. Tělo je citlivější na přetížení a těžká jídla by vám mohla vzít energii místo toho, aby ji dodala.

Pokud máte chuť na sladké, zkuste to udělat zdravěji než obvykle. Sáhněte po ovoci, mrkvi, pečeném jablku nebo domácím ovocném pyré. K pití je vhodná čistá voda, bylinkové čaje nebo voda s citronem. S cukrem to dnes nepřehánějte, protože organismus na něj reaguje mnohem citlivěji než obvykle.

Velmi vhodné jsou čerstvé plody, rajčata, papriky, jablka nebo citrusy. Den přeje lehkosti, očistě a obnově energie.