3. 8. 2026 – Luna se nachází v Beranu

Ubývající Luna prochází znamením Berana, které je spojováno s hlavou, mozkem, obličejem, očima, nosem i celkovou životní energií. Právě dnes se vyplatí věnovat zvýšenou pozornost péči o pleť a dopřát jí regeneraci. Pokud jste už delší dobu odkládali peeling nebo hloubkové čištění pleti, nastal vhodný okamžik. Vyzkoušet můžete jemný domácí peeling z lžičky jedlé sody, lžičky kurkumy a několika kapek pleťové vody. Vzniklou pastu naneste na obličej, nechte přibližně patnáct minut působit a poté ji nejprve opláchněte čistou vodou a následně dočistěte pleťovou vodou. Nakonec pokožce dopřejte kvalitní hydratační krém, který podpoří její pružnost a svěží vzhled.

Beran dodává energii, ale zároveň může přinášet větší citlivost hlavy a pokožky. Pokud vás trápí akné nebo jiné drobné kožní obtíže, věnujte jim dnes zvýšenou péči. Myslete také na dostatek odpočinku pro oči, zvláště pokud trávíte většinu dne u monitoru nebo mobilního telefonu. Krátké přestávky, pobyt na čerstvém vzduchu a dostatek tekutin pomohou organismu lépe zvládnout dnešní dynamickou energii. Dopřejte si chvíli jen sami pro sebe a zaměřte se na drobné rituály, které vám přinášejí pocit pohody.

Astrojídelníček

Začněte den sklenicí převařené vlažné vody s citronem nebo limetkou, která příjemně nastartuje trávení. Po celý den mějte po ruce džbán vody ochucené plátky limetky a čerstvou mátou – v letních dnech krásně osvěží a podpoří pitný režim. K snídani si připravte bílý jogurt s borůvkami nebo kiwi, případně zelené smoothie ze špenátu, jablka a okurky. K obědu se hodí brokolice, listové saláty nebo cuketa doplněné kvalitní bílkovinou. Papriku ve všech barvách i zelí dnes raději vynechte. Odpoledne sáhněte po hrsti ořechů nebo čerstvém ovoci a večer si připravte lehkou zeleninovou polévku nebo salát s bylinkami. Organismus dnes ocení především dostatek vitaminů, lehkou stravu a pravidelný pitný režim.