6. 8. 2026 – Luna se nachází v Býku

Ubývající Luna pokračuje znamením Býka a ve 4:21 ráno nastává poslední čtvrť, která je tradičně spojována s dokončováním rozpracovaných věcí, očistou a postupným uvolňováním všeho, co už ve svém životě nepotřebujete. Býk ovlivňuje hrdlo, hlasivky, čelisti, zuby, krk, šíji, ramena, uši i štítnou žlázu. Dopřejte proto těmto partiím zvýšenou péči. Pokud celý den mluvíte nebo pracujete hlasem, nezapomínejte pravidelně pít a dopřejte hlasivkám chvíle klidu. Krku udělají dobře bylinné čaje, jemné protažení šíje i relaxační masáž.

Letní dny přirozeně podporují dobrou náladu, protože sluneční světlo přispívá k tvorbě serotoninu a endorfinů. Využijte toho naplno. Zazpívejte si svou oblíbenou písničku, smějte se, trávte čas s lidmi, se kterými je vám dobře, a dopřejte si aktivity, které vám přinášejí radost. Pokud máte možnost, objednejte se na kosmetické ošetření krku a dekoltu nebo si doma dopřejte výživný zábal. Skvěle poslouží také masáž zad a šíje, která uvolní ztuhlé svaly a navodí pocit příjemné lehkosti.

Astrojídelníček

Je den země a kořene. Poslední čtvrť přeje odlehčenému jídelníčku, proto dnes můžete zařadit ovocný nebo zeleninový den. Pokud vám tento způsob stravování vyhovuje, zkuste dopoledne jíst pouze čerstvé ovoce a odpoledne přejít na zeleninu, nebo pořadí obrátit podle toho, co vám více vyhovuje. Výbornou volbou jsou mrkev, červená řepa, celer nebo okurky, stejně jako sezónní ovoce plné vitaminů. Ořechy, slunečnicová a dýňová semínka si můžete dopřát kdykoliv během dne – dodají tělu zdravé tuky, minerály i energii. Pijte dostatek neslazených bylinkových nebo zelených čajů a samozřejmě čistou vodu. Dnešní jednoduchá a přirozená strava pomůže organismu s očistou a zároveň podpoří dobrou kondici i psychickou pohodu.