Měsíc dorůstá a nachází se ve znamení Býka. Působí na hrdlo, orgány řeči, zuby, krk, týl, čelisti, šíji, ramena, mandle, uši, chuť, čich a štítnou žlázu. Naučte se každé ráno snídat a buďte rádi, že máte co. Jsou lidé, kteří tuto možnost nemají. Jezte v klidu, beze spěchu, nečtěte u toho noviny, nedívejte se na televizi, natož do počítače. Každé sousto pořádně rozžvýkejte a vychutnejte si ho. Pokud budete jíst pomalu, sníte toho o dost méně, a přesto budete nasyceni.

Astrojídelníček na 13.1.2022

Snídaně je velmi důležitá, a proto byste ji neměli zanedbávat. V těchto dnech je nejlepší teplá, proto se zaměřte na kaše. Můžete si uvařit rýžovou, krupicovou nebo vločkovou. Přidejte do nich skořici a ovoce, raději ale kompotované, a namísto cukru je oslaďte medem. Nezapomínejte na ovocné čaje.