Udělejte si čas na svoje blízké a kamarády

Ačkoliv je podzim dobou, kdy se většina z nás podvědomě loučí s létem, není třeba upadat do nepříjemných pocitů. Podzim je totiž dobou vinobraní a sklizně. Dobou, kdy se lidé setkávají a užívají si plody své celoroční práce. Proto se nezavírejte doma. Naopak, vyrazte se svými přáteli na skleničku dobrého vína nebo šípkového čaje do čajovny.

Vykouzlete si podzimní pohodu u vás doma

Na podzim nejvíce negativně na člověka působí úbytek denního světla. To má za následek i horší soustředění a pocit špatné nálady. Přirozeným světlem je ale i oheň. Pokud cítíte, že na vás negativně působí podzimní zachmuřenost, neváhejte a zapalte si u vás doma dostatek svíček. Ještě lépe uděláte, když to budou aromatické svíčky s příjemnou vůní, která vám připomene, že i podzim může mít své kouzlo. Příznivě vám naladí psychickou náladu, a navíc vám příjemně provoní celý dům.



Když udeří podzimní depka, sáhněte po pradávné zbrani

Podzimní depka, neboli špatná nálada z chmurného podzimního počasí, vám může negativně znepříjemnit celé podzimní období. Proto si udělejte radost, kdykoliv máte pocit, že na vás padá podzimní mlha. Můžete si taky váš domov podzimně vydekorovat a obklopit se pestrými podzimními barvami. Pokud ani to nepomáhá, sáhněte po zázvorovém čaji. Ten nejen že příznivě působí na vaší psychiku, ale navíc je skvělou prevencí i proti nachlazení. Pokud zázvoru dvakrát neholdujete, sáhněte po čajích z guarany, maté nebo ženšenu.

Návštěva z druhého břehu

Na podzim jsou si duše živých a zemřelých nejblíže. Právě na podzim slavíme řadu svátků, kdy vzpomínáme na ty, kteří odešli. Jenže chybně si tyto svátky vykládáme, jako smutné. Dušičky rozhodně nejsou svátky určeny ke smutnění, ale k milé vzpomínce na ty, kterým se navršil jejich osud. Vzpomeňte na ně s láskou, a ne se slzami smutku v očích. Na hřbitově se zdržte co nejkratší čas, protože hroby zahalené mlhou často vyvolávají smutné myšlenky. Raději si na své blízké zavzpomínejte ve svém útulném domově, třeba nad rodinným albem a se sklenou dobrého červeného vína.